СВЕРДЛОВСКАЯ ОБЛАСТЬ — 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Дата напоминает: защитные силы организма — не абстрактное понятие, а сложная система, которую можно и нужно поддерживать. Причем не только прогулками и витаминами, но и вакцинацией. У каждого человека есть врожденный иммунитет. Чтобы он работал без сбоев, врачи советуют спать не меньше 7-8 часов, чаще бывать на свежем воздухе, есть сезонные продукты и не забывать про движение. Это база, без которой не работает ни одна таблетка. Но есть враги, с которыми организм сам не справится. Против некоторых инфекций у него нет «личного опыта» — и тут на помощь приходят вакцины. Ученые придумали их как тренажеры для иммунитета: они «знакомят» защитную систему с возбудителем, чтобы при реальной встрече она была во всеоружии. Вакцинация — это контролируемый процесс. Она не дает стопроцентной гарантии, что вы не встретитесь с инфекцией, но гарантирует, что организм встретит ее подготовленным и болезнь пройдет легко или не случится в
Врачи напоминают: поддержать иммунитет помогут сон, прогулки и вакцины
1 марта1 мар
4
1 мин