Впервые фото этого культуриста я увидел в одном из журналов «Айронмен» 90-х. Его звали Джим Хейслоп. В рунете о нем практически нет никакой информации, кроме нескольких строк, которые годами копипастят разные сайты. Так что я решил восполнить этот пробел.
Ветеран старой школы культуризма Джим Хейслоп завоевал титулы «Мистер Флорида» и «Мистер Вселенная». Кроме того, он служил в военно-морском флоте. Из этого поста вы узнаете о том, как он питался, тренировался и жил.
Начало пути: школьный спорт и первое знакомство с железом
Дик Дадж, владелец «Tampa Health Club», тренировал некоторых легенд культуризма и помог им завоевать титул «Мистер Флорида». Его первым членом клуба еще в 1959 году был Лоуэлл Скотт. Вторым победителем в 1964 году стал Джим Дарранс, а в 1965 году — Джим Хейслоп. По совпадению, все эти трое «Мистеров Флорида» окончили среднюю школу Хиллсборо в Тампе, и все трое также занимались футболом и легкой атлетикой. На выпускном курсе Хейслопа школьная команда выиграла чемпионат дивизиона и города, а Джим был признан лучшим защитником года в городе. Он окончил школу в 1961 году.
До этого времени Хейслоп никогда не использовал отягощения и ничего о них не знал. Однажды вечером его уговорили сопровождать бывшего одноклассника в «Tampa Health Club», где он впервые заинтересовался штангами и гантелями. Он встретил Дика Фаджа, владельца зала, который быстро понял, что у Хейслопа есть потенциал стать звездой бодибилдинга. Фадж потратил значительное время, объясняя преимущества тренировок с отягощениями, такие как улучшение здоровья, обретение лучшей физической формы, увеличение силы и развитие выдающегося тела.
Заметив, что его слушатель проявляет большой интерес, Фадж лично продемонстрировал некоторые базовые упражнения со штангой, чтобы Хейслоп мог лучше понять непревзойденные преимущества тренировок со штангой и гантелями.
Джим также узнал, что отягощения полезны для людей разных возрастных групп и профессий, потому что вес можно регулировать: сделать достаточно легким даже для самого слабого новичка или тяжелым для самого сильного человека.
Служба на флоте и первые серьезные результаты
Вскоре после этого Джим поступил на флот, где был так занят, что забыл о штангах и гантелях.
Однако на втором году службы на флоте он все же начал тренироваться со штангой, и когда он снова посетил зал Фаджа, его верхняя часть тела значительно улучшилась; его вес тела увеличился с 72,5 кг до 77 кг. Заметив, что его ноги отстают в размерах по сравнению с верхней частью тела, Дик объяснил ценность приседаний и других упражнений для ног, необходимых для увеличения массы и веса тела.
Он предложил Хейслопу активно тренировать ноги в течение года, а затем зайти в зал во время следующего отпуска на флоте. В следующем, 1964 году, Хейслоп снова появился в зале, и на этот раз его вес тела вырос до 94,5 кг, а ноги выглядели потрясающе. Фактически, все его тело стало более мускулистым и внушительным. Это обрадовало Фаджа, и он решил тренироваться вместе с Джимом в течение всего его пребывания в Тампе.
Тренировки и питание чемпиона
Они использовали вес около 159 кг в приседаниях на 10 повторений в трех подходах, используя довольно тяжелые веса во всех остальных упражнениях. Сила Джима росла. Джим последовал совету Фаджа и тратил большую часть своего флотского жалованья на дополнительное питание, которое включало много стейков, свежих фруктов, овощей, молока, меда и добавки старой школы от Боба Хоффмана, чтобы обеспечить свой организм наилучшим питанием.
Триумф 1965 года: как пауэрлифтинг привел к победе в бодибилдинге
В 1965 году Джим попросил досрочный отпуск на своем корабле, чтобы участвовать в конкурсе AAU «Мистер Флорида» 1965 года.
Джим прибыл в зал и был не в лучшей форме. Но Фадж не отчаивался. Он значительно больше верил в силу Джима и в конце концов уговорил его хотя бы посмотреть соревнования и пройти взвешивание на случай, если он почувствует себя лучше.
Хейслоп неохотно последовал совету, и когда поднятие весов началось, Фадж убедил его, что ему стоит выступить в силовом троеборье хотя бы ради опыта.
Это было комбинированное мероприятие. Джим Хейслоп выиграл соревновательную часть (пауэрлифтинг) и благодаря этому, а также благодаря своей отличной физической форме, получил титул в бодибилдерской номинации «Мистер Флорида».
Итак, Джим участвовал в соревнованиях и в итоге показал 159 кг в жиме лежа, 220 кг в приседании и 247 кг в становой тяге. Он оказался абсолютным победителем и получил три трофея за свои усилия: один за приседания, один за становую тягу и еще один как лучший атлет. Этот день начинал становиться для Джима великим.
Как проходило мероприятие
Мероприятие было анонсировано как Чемпионат Юга по пауэрлифтингу, а также конкурсы «Мистер Юг», «Мистер Флорида» и «Юный Мистер Юг».
В программе также участвовали Гарри Джонсон, бывший «Мистер Америка», и Пол Андерсон. Мероприятие проходило в театре Фальк Университета Тампы в Тампе, Флорида. Оно было организовано студиями Смита и санкционировано Любительским атлетическим союзом Флориды. Ведущим был популярный Гарри Смит, владелец студий Смита в Тампе, а участники приехали из многих частей Юга.
Под умелым руководством Гарри Смита все прошло гладко и быстро. Конкурс «Юный Мистер Юг» показал огромной аудитории пример того, каких результатов могут достичь молодые люди нашей страны с помощью тренировок с отягощениями.
Завоевание титула «Мистер Флорида»
Следующее событие — конкурс «Мистер Флорида» — собрал на сцене множество выдающихся звезд бодибилдинга, представляющих многие города Солнечного штата. У каждого было замечательное телосложение, и каждый получал щедрые аплодисменты благодарных зрителей. Но никто не удостоился такого громкого и продолжительного признания, как покрытый золотистым загаром Джим Хейслоп.
Когда он занял свое место на сцене, шум стоял оглушительный, а приветственные крики и аплодисменты длились очень долго. Судьи не ошиблись, присудив Джиму Хейслопу титул «Мистер Флорида» 1965 года. Это объявление вызвало очередной период неистовых аплодисментов, который длился даже дольше первого.
Это принесло ему четвертый трофей, и, безусловно, казалось, что это был великий день Джима Хейслопа. Даг Беттс из Тампы занял второе место, а Роберт Брукенс из Палм-Бич — третье.
Конкурс «Мистер Юг»
Следующим на очереди был конкурс «Мистер Юг». Все говорили, что у Джима Хейслопа самый большой потенциал стать большой звездой среди всех современных атлетов во Флориде, и всем казалось, что Хейслоп выиграет и конкурс «Мистер Юг», который был следующим в программе.
Когда он появился в этом последнем конкурсе, он снова получил бурные восторженные аплодисменты от публики. К большому разочарованию многих, на этот раз судьи присудили ему только третье место и, конечно, еще один трофей.
Таким образом, у него оказалось пять красивых трофеев, что является большой честью для любого человека. Победителем «Мистера Юг» стал Билли Паркер из Атланты, Джорджия. Второе место занял Джерри Кларк из Чаттануги, Теннесси. Дом Лодато из Тампы занял четвертое место, а Джин Хилл из Джексонвилля — пятое.
Антропометрические данные и рабочие веса
Джим Хейслоп, обладатель титула AAU «Мистер Флорида» 1965 года, мог бы далеко пойти в области культуризма. В 23 года вся жизнь была впереди. Он не употреблял табак и алкоголь и вел спартанский образ жизни. Он научился есть сбалансированную пищу и ценил значение пищевых добавок.
В своих тренировках он использовал сплит-программу, и веса, которые он использовал в некоторых упражнениях, были следующими:
· Жим лежа — 125 кг
· Приседания со штангой на груди — 136 кг
· Жим гантелей на наклонной скамье — 50 кг
· Французский жим лежа — 66 кг
· Сгибания рук с гантелями на наклонной скамье — 29,5 кг
(все по 8 повторений в трех подходах)
· Приседания со штангой на спине — 181 кг на 10 повторений в трех подходах
Его антропометрические данные на тот момент:
· Бицепс — 45,7 см
· Грудь — 127 см
· Талия — 81,3 см
· Бедра — 70 см
· Икры — 45 см
В то время (1965 год) он все еще служил на флоте на корабле USS Vulcan в Норфолке, Вирджиния.
Жизнь после спорта
В начале 2000-х годов Билл Перл имел удовольствие пообедать с Хейслопом во время посещения фитнес-выставки в Тампе, Флорида. Джим уволился из телефонной и телеграфной компании Southern Bell и продолжал тренироваться с отягощениями. Он поддерживал вес тела около 100 кг в отличной форме.