🌿 День 1. Моё состояние сейчас.
1 марта.
Первый день весны.
И прежде чем что-то начинать, важно остановиться и честно спросить себя:
Где я сейчас?
Не какой/каким я «должна/должен» быть.
Не какой/каким меня ждут.
А какой/какая я — сегодня.
Может быть, внутри ещё зима.
Может быть, уже пробиваются первые лучи.
Может быть, усталость.
А может — тихое предвкушение.
Сегодня мы не рисуем «красиво».
Мы рисуем честно.
Любой материал.
Любая техника.
Любой формат.
Это может быть:
— абстракция
— пятна
— один цвет
— линии
— мягкая акварель
— смелый акрил
— фактура
— даже просто каракули
Не думайте.
Позвольте руке двигаться.
Если сложно начать — закройте глаза на 30 секунд и прислушайтесь к телу.
Где напряжение?
Где тепло?
Где тишина?
И попробуйте это изобразить.
После работы задайте себе вопрос:
✨ Что я сейчас чувствую?
✨ Стало ли легче?
✨ Хочется ли что-то добавить или изменить?
Этот рисунок — не для оценки.
Он — точка отсчёта.
Он — ваша честная встреча с собой в первый день весны.
И это уже очень много.
Делитесь своими работами в чате, если готовы.
Поддерживайте друг друга.
Весна начинается с принятия того, что есть 🌷
П.С.: прикрепила свой рисунок. Это я накрутила стилусом в телефоне калямаля, а ИИ так увидел мой рисунок в цвете. А что, прикольно, мне нравится! И так можно.
#челлендж
#день1
#весенниймарафон
