Бывает, сидишь вечером на кухне, чай остывает, за окном темно. И думаешь: ну почему у подруги есть, у коллеги есть, у всех есть, а у меня — нет? Не то чтобы одиночество тяготило, нет. С работой порядок, подруги хорошие, даже кошка есть. Но внутри какая-то тихая печаль. Хочется тепла. Хочется свои тапки чьи-то рядом, чтобы утром на плите кофе варился для двоих.
Про это чувство, когда «пора, а не выходит»
Я помню одну свою клиентку, Лену. Красивая, умная, тридцать пять. Пришла с тем же: «Не выходит личная жизнь, а семьи хочется, сил нет». И ведь старалась. Ходила на свидания, улыбалась, «маску легкости» надевала. А внутри — комок из ожиданий и страха.
И знаете, я тогда спросила её: «Лен, а что для тебя семья? Ты прямо закрой глаза и представь». Она говорит: ну, уют, ужин вместе, дети бегают, муж с работы приходит.
А я ей: «Ты в этой картинке где?»
Она растерялась. Говорит: «Я? Ну я... готовлю, наверное. Или встречаю».
И тут мы и наткнулись на главное. Лена была везде — на работе, на встречах с подругами, даже в своих мечтах. Но нигде не была собой. Она так хотела стать «чей-то», что потеряла ту, которую можно полюбить.
Про невидимые стены, которые мы сами строим
Знаете это чувство, когда идешь по улице, а ветер в лицо, и ты сжимаешься, прячешь лицо в шарф? Вот так многие из нас идут к отношениям. Сжавшись.
Мы боимся показаться needy, боимся спугнуть, боимся, что нас увидят настоящих и... не примут. И мы надеваем «удобную» версию себя. Ту, которая «всегда ок», которая не грузит, которая легкая на подъем.
Только вот беда: когда мы надеваем маску, мы ищем не того, кто полюбит нас, а того, кто полюбит маску. А маску носить вечно невозможно. И потом либо мы срываемся, и человек пугается, либо нам самим надоедает играть, и мы уходим.
У меня была подруга в институте, Катя. Так она на свидания ходила с тетрадкой. Честное слово. Записывала, что сказал, как посмотрел, что это значит. Анализировала, как детектив. А потом звонила мне и рыдала, потому что он не перезвонил. Я ей говорила: «Кать, ты с ним встречаешься или диссертацию по нему пишешь?» Она не понимала. А сейчас, спустя годы, смеется. У нее муж, двое детей, и тетрадку ту она сожгла.
Что делать с этой пустотой внутри
Мне часто задают вопрос: «Так что, перестать искать и ждать у моря погоды? Мол, само придет?»
Нет, конечно. Не само. Но и бегать с сачком за бабочками — тоже не вариант.
Я вам расскажу одну штуку, которую сама вынесла из своей практики и из своей жизни. Это звучит как парадокс, но работает.
Вот представьте, что вы пришли в гости к подруге. А она накрыла стол, но сама сидит напряженная, смотрит на дверь, ждет кого-то, все время поправляет скатерть, нервничает. Вам с ней уютно? Вряд ли. А если она просто варит кофе, рассказывает что-то, смеется, и вы чувствуете, что ей с вами хорошо здесь и сейчас, — вы захотите прийти еще.
Так и мужчина. Он не чувствует «дырку», которую вы хотите заткнуть семьей. Он чувствует женщину. Ее тепло, ее покой, ее интерес к жизни.
Поэтому мой совет, который можно применить уже сегодня вечером, такой. Не идите на сайт знакомств. Не пишите бывшему. Сядьте и составьте список: что я люблю делать, когда меня никто не видит? Что меня наполняет, кроме мыслей о мужчине? Может, вы любите печь пироги и слушать дождь. Может, вы любите перебирать крупу и мечтать. Может, вы любите танцевать под радио, пока никто не смотрит.
Это и есть вы. Та, с которой хочется быть рядом.
Про одно «но», о котором молчат
Есть еще один момент, важный. Иногда мы путаем «хочу семью» и «хочу, чтобы кто-то решил мои проблемы». Чтобы принёс зарплату, починил кран, забрал маму с дачи. И это нормально — хотеть помощи и поддержки. Но это про партнерство, а не про семью как индульгенцию от одиночества.
Семья — это не волшебная таблетка. Это не розовые единороги и вечный праздник. Это будни. Это, простите, чьи-то носки не там, и разбросанные зубные щетки. И если внутри вас пустота, то в семье она просто станет пустотой вдвоем. А это, поверьте, горькое чувство.
Итог, который мне самой помогает
Дорогие мои, иногда самый смелый поступок — не бежать быстрее, а остановиться. Посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Привет. Ты у меня есть. И это уже немало».
Та женщина, которая нужна вашей будущей семье, уже внутри вас. Ей не нужно притворяться, не нужно суетиться. Ей нужно просто разрешить себе быть.
Вопросы вам, мои хорошие:
- А что для вас лично значит это чувство «хочется семьи» — оно про тепло и заботу или про страх, что не успеваете?
- Бывало такое, что вы ловили себя на мысли: я с ним не потому что люблю, а потому что «пора»?
- Как вы обычно наполняете себя, когда понимаете, что внутри усталость и пустота? Есть свой проверенный способ?