Как Даша научилась засыпать быстро-быстро.
Сегодня суббота и Даша играла допоздна.
Куклы ходили друг к другу в гости, конструктор строил башню до потолка, а краски рисовали целую страну на листе ватмана.
Но вот мама посмотрела на часы и сказала:
Дашенька, уже поздно.
Пора чистить зубки и в кроватку.
Даша надула губки:
Я не хочу спать! Я совсем не устала!
Но глазки её уже сами по себе начинали закрываться.
Даша тёрла их кулачками, зевала в ладошку и делала вид, что это просто так, просто воздух в ротик залетел.
Мама улыбнулась:
Ну конечно же ты не устала.
Ты же у меня сильная.
Иди, я тебе одну особенную сказку расскажу.
Про сонное облачко.
Мамин секрет про сон
Даша забралась в кроватку. Синее одеяло со звёздами укрыло её до подбородка.
Лунная Звёздочка на тумбочке затеплилась мягким светом.
Рядом лежал Бимка, завёрнутый в белый пушистый бабушкин платок.
Мам, а что за сказка? Спросила Даша, пряча зевок.
А вот слушай, сказала мама и села рядом.
Сказка про сонное облачко
Голос мамы стал тихим и тягучим, как мёд.
За высокими горами, за синими морями, в самой середине неба, там, где ночуют звёзды, жило-было Сонное Облачко.
Оно было мягкое, пушистое, серо-голубое, с жёлтыми краешками от заката.
И оно очень любило свою работу.
Каждый вечер, когда солнышко садилось спать за горизонт, Сонное Облачко выплывало на небо и начинало летать над домами.
Оно заглядывало в окошки и искало деток, которые никак не могут уснуть.
Как облачко искало Дашу
И вот однажды оно заглянуло в одно окошко.
На полу в спальне сидела девочка со своими куклами.
Две косички торчали в разные стороны, большие глаза хлопали-хлопали, а ротик делал вид, что совсем не хочет зевать.
Ой! , сказало Сонное Облачко само себе.
Какая упорная девочка! Надо ей помочь.
И оно потихоньку, на цыпочках (хотя у облака нет ножек, но оно очень старалось), подплыло к окошку и заглянуло в комнату.
А в комнате было так уютно! Синее одеяло, белый платок, на тумбочке, переливается светильник- звёздочка, а под одеялом — плюшевый щенок с красным ошейником.
Хорошая комната, — прошептало Облачко.
Самая подходящая для сна.
Усыпляющий танец
Сонное Облачко влетело в форточку (оно умело становиться тоненьким-тоненьким) и закружилось над Дашиной кроваткой.
Оно стало танцевать свой сонный танец.
Сначала оно подуло на Дашин носик. Тёплым, мягким ветерком.
Даша зевнула.
Потом оно погладило Дашины глазки. Пушистым, нежным краешком.
Даша зевнула ещё раз.
Потом оно пошептало Даше в ушко: «Спи-и-и-и, спи-и-и-и, засыпай, глазки закрывай, баю, бай...»
Даша зевнула в третий раз.
Даша, спросила мама тихонько. Ты спишь?
Не-а, прошептала Даша.
Я слушаю.
А Сонное Облачко тем временем забралось под одеяло и свернулось клубочком у Дашиных ножек.
Им стало так тепло и уютно, что ножки сами расслабились и перестали дёргаться.
Зевота — это облачко в ротике
Мам, спросила Даша.
А почему я всё время зеваю?
Это Сонное Облачко залетает к тебе в ротик, улыбнулась мама.
Чтобы проверить, готова ли ты ко сну.
Если зеваешь — значит, облачко говорит: пора-пора-пора спать.
А можно я попробую? Спросила Даша.
Попробуй, кивнула мама.
Даша открыла ротик пошире и...зевнула.
Прямо в ротик к ней залетело маленькое облачко.
Оно было тёплое и мягкое, как бабушкин платок.
И вкусное — как молоко перед сном.
Ой, удивилась Даша. А оно правда есть!
Конечно, сказала мама.
Оно всегда есть. Просто мы его не видим. Но чувствуем.
Как зевать правильно
А знаешь, сказала мама, есть специальные зевательные упражнения. Хочешь научу?
Даша кивнула. Глазки у неё уже слипались, но она держалась изо всех сил.
Сначала надо открыть ротик широко-широко, как бегемотик. Вот так.
Мама показала, и Даша повторила. Зевнула.
Потом надо потянуться ручками вверх, к облачку. Вот так.
Даша потянулась. Зевнула ещё раз.
Потом надо ножками подрыгать, чтобы они поняли, что пора отдыхать.
Даша подрыгала ножками под одеялом. И снова зевнула.
А теперь, прошептала мама, надо закрыть глазки и представить, что Сонное Облачко укрывает тебя своим пушистым бочком.
Сонное дыхание
Даша закрыла глазки.
Сонное Облачко лежало у неё в ногах и тихонько покачивалось.
Теперь давай подышим вместе с облачком, сказала мама.
Вдох — облачко надувается, становится большое-пребольшое.
Выдох — облачко сдувается, становится маленькое.
Даша вдохнула.
Облачко надулось.
Даша выдохнула.
Облачко сдулось.
Ещё раз, шепнула мама. Вдоооох... Выыыдох...
Даша дышала и чувствовала, как облачко становится всё больше и больше.
Оно уже заполнило всю кроватку.
Оно было мягкое и уютное, как перина, и тёплое, как мамины руки.
Мам, прошептала Даша.
А облачко меня не раздавит?
Нет, глупенькая, улыбнулась мама.
Облачко — оно сонное.
Оно только укутывает и согревает
Последний секрет от мамы
Даша уже почти спала, но вдруг вспомнила:
Мама, а Бимка? Он тоже хочет спать.
Бимка уже спит, сказала мама. Смотри.
Даша приоткрыла один глаз и посмотрела на Бимку.
Щенок лежал, завёрнутый в бабушкин платок, и его пуговичные глазки были закрыты. Он посапывал.
И Лунная Звёздочка... прошептала Даша.
Звёздочка светит, чтобы тебе было уютно, ответила мама. Она будет светить всю ночь.
Даша хотела спросить ещё что-то, но Сонное Облачко подплыло к ней поближе и накрыло своим мягким крылышком .
Глазки закрылись сами.
Она вдохнула.
Выдохнула.
Вдохнула...
Выдохнула...и уснула.
Утро
Мама посидела ещё немножко, посмотрела на спящую Дашу, на Бимку в бабушкином платке, на переливающуюся звёздочку.
За окном светила луна.
По небу плыло маленькое серо-голубое облачко.
Оно летело дальше, к другим деткам, которые никак не могли уснуть.
Спасибо тебе, облачко, — прошептала мама.
Ты так хорошо помогаешь деткам уснуть.
Она поцеловала Дашу , поправила одеяло и вышла.
А Даша спала и видела приятные сны.
Секрет быстрого засыпания
Если ты, мой слушатель, хочешь засыпать так же быстро, как в этой сказке, запомни маленький секрет Сонного Облачка:
1. Зевни три раза (облачко любит, когда его приглашают в гости)
2. Потянись ручками и ножками (чтобы они знали, что пора отдыхать)
3. Подыши вместе с облачком (вдоооох — выыыдох, вдоооох — выыыдох)
4. Закрой глазки и представь, что облачко укрывает тебя своим пушистым бочком
И сон придёт сам. Быстро-быстро, как облачко по небу.
Спокойной всем ночи, друзья .
Пусть Сонное Облачко прилетит к вам сегодня.
Обними свою любимую игрушку, улыбнись Лунной Звёздочке и засыпай.
Сладких вам снов 🌙☁️