Почему привязанность ведет к страданию?

Вся наша жизнь состоит из привязанностей и это вполне естественно и нормально, когда это не мешает нашей нормальной жизни, не причиняет страдания и не ограничивает нас. Она может возникать не только к любому объекту – живому (человек, животное) или неживому (личные вещи, имущество), но и к чему-то абстрактному (карьера, успех).

Однако, нередко бывает, что привязанность приобретает патологические формы и тогда она приводит к страданиям и несвободе, тяготит человека и даже может медленно разрушать его психическое благополучие и здоровье. Однако зачастую освободиться от нее самостоятельно он не может. Человек даже может понимать, что он не получит то, чего так жаждет, что это вредит ему, но отделаться от этой навязчивости, отпустить это не в состоянии. Тогда он впадает от этого в зависимость.

Человек может быть привязан к прошлому, которого не вернуть, или к будущему (вот я вырасту и тогда…, вот я накоплю денег и тогда…, вот пройду очередной курс по психологии и тогда начну работать). В обоих случаях человек не живет в настоящем, ментально и психологически он находится не здесь, а где-то в другом пространстве, иллюзорном.

В случаях непрожитого хронического горя мы также имеем дело с привязанностью к утраченному объекту (любимому человеку, работе, социальному статусу, здоровью).

Нездоровая привязанность имеет место и при различных зависимостях (химических и нехимических). Это может быть привязанность к еде, которая приводит к расстройствам пищевого поведения (как булимии, так и анорексии), или к шопоголизму (бесконечные покупки на вайлдберрис, например), к сексу, алкоголю, азартным играм и т.д.

Важно выяснить, какую свою нереализованную потребность человек пытается таким образом удовлетворить? Поняв это, мы сможем выйти на реальный объект привязанности. Так, например, безудержная тяга к сладкому может указывать на незакрытую потребность в материнской любви и говорить о чувстве одиночества, брошенности. Еда в таком случае служит единственным утешением и эрзацем этой любви.

Это может быть и эмоциональная привязанность. Тогда мы говорим о патологических, нездоровых отношениях, которые, по сути, держатся на проекциях и переносе. Иными словами, объект привязанности всегда не то, чем кажется. Надо ли говорить, что такая привязанность может иметь разрушительные последствия для личности человека. Такую привязанность мы наблюдаем в созависимых или абьюзивных отношениях или в симбиотических отношениях между родителями и детьми. Так, девушка может бессознательно выбирать себе партнера, похожего на своего отца или мать и пытаться опять-таки неосознанно через него получить ту любовь, которую когда-то в детстве не смогла получить.

Согласно автору метода ЭОТ Н.Линде, основа любой привязанности – это инвестиции, или вложения. Такими инвестициями могут быть ожидания от партнера (например, у девушки в голове может сложиться образ счастливого совместного будущего), ресурсы (будь то время, проведенное с партнером, или деньги, силы, энергия, знания, вложенные в него) и даже отщепленные части нашей личности. В итоге человек ожидает, что его вложения «окупятся», вернутся к нему от партнера в виде любви, преданности и счастливого совместного будущего. Однако ловушка в том, что чем больше таких инвестиций мы вкладываем, тем сильнее мы привязываемся к объекту. Получается замкнутый круг.

Когда в ходе работы методом ЭОТ мы возвращаем клиенту все его вложения, то и сама привязанность к кому-либо или чему-либо ослабевает и уходит. Клиент даже порой удивляется, почему он так долго зацикливался и не мог отпустить.

Автор: Анжела Николаева
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru