Исследователи из Норвежской школы спортивных наук обнаружили, что скелетные мышцы обладают уникальной молекулярной памятью, способной фиксировать длительные периоды отсутствия физической активности. При этом механизмы этой памяти существенно различаются в зависимости от возраста.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Advanced Science:
• У молодых организмов повторное ограничение подвижности вызывает аналогичную потерю мышечной массы, но на молекулярном уровне формируется своеобразная «защита». Изменения в генах, отвечающих за энергетический обмен, становятся менее выраженными, что свидетельствует об адаптации и повышении устойчивости мышц.
• У стареющих мышц, напротив, формируется негативная память о бездействии. Повторные периоды малоподвижности приводят к более сильной атрофии, подавлению выработки энергии и активации механизмов повреждения ДНК.
Профессор Адам П. Шарплс, один из авторов работы, подчеркнул, что мышцы запоминают как периоды силы, так и слабости. Эти молекулярные следы могут накапливаться и влиять на будущую реакцию организма. Понимание этих процессов критически важно для разработки более эффективных методов восстановления после травм, заболеваний и борьбы с возрастными изменениями. Ученые продолжают исследовать, какие упражнения наиболее эффективно стимулируют «полезную» мышечную память, особенно у пожилых людей.