21 подписчик

Упражнения для развития памяти - 1 часть

28 февраля28 фев

~1 мин

1. Первый — «Визуальный диапазон цифр»5. Человеку показывают различные цифры (от 1 до 9) с определенными скоростью и интервалом в течение небольшого промежутка времени. После этого участникам данного упражнения нужно нажать клавиши на цифровой клавиатуре в том порядке, в котором появлялись цифры. Это задание идентично визуальному заданию с цифрами, за исключением того, что стимулами являются цифры, произносимые закадровым голосом. Это может добавить элемент аудиального восприятия и помочь улучшить слухоречевую память. Это задание также идентично заданию с визуальным диапазоном цифр, за исключением того, что набор стимулов состоит из согласных букв. Буквы на клавиатуре размером 3 × 3 см расположены в алфавитном порядке. При выполнении в течение длительного времени этих несложных упражнений можно значительно улучшить качество памяти и способность запоминать различный материал без особых усилий.

Оглавление

Первая группа упражнений — это «Три диапазона»5
2. Второй — «Диапазон произносимых цифр»5.
3. Третий — «Диапазон букв»5.

Первая группа упражнений — это «Три диапазона»5

1. Первый — «Визуальный диапазон цифр»5.

Человеку показывают различные цифры (от 1 до 9) с определенными скоростью и интервалом в течение небольшого промежутка времени. После этого участникам данного упражнения нужно нажать клавиши на цифровой клавиатуре в том порядке, в котором появлялись цифры.

2. Второй — «Диапазон произносимых цифр»5.

Это задание идентично визуальному заданию с цифрами, за исключением того, что стимулами являются цифры, произносимые закадровым голосом. Это может добавить элемент аудиального восприятия и помочь улучшить слухоречевую память.

3. Третий — «Диапазон букв»5.

Это задание также идентично заданию с визуальным диапазоном цифр, за исключением того, что набор стимулов состоит из согласных букв. Буквы на клавиатуре размером 3 × 3 см расположены в алфавитном порядке.

При выполнении в течение длительного времени этих несложных упражнений можно значительно улучшить качество памяти и способность запоминать различный материал без особых усилий.