» И значит на фоне автор показывает супер красивый дашборд/планер/трекер (называйте, как хотите), где он отмечает свой прогресс за день. Содержание списка примерно было следующим: - чтение 30 минут - физкультура 30 минут - обучение 20 минут Мой личный опыт показал, что это все 💩, ты кроме своего прогресса получаешь вместе с этим список тревожность. Я не ругаю подобный концепт в целом, т к считаю, что регулярные действия хотя бы 5 минут в день, лучше, чем час, но раз в месяц. Безусловно прогресс будет расти. Но наличие такого списка, реально дает тревожность. Казалось бы, 5 минут на одно, 5 минут на другое - мелочь, но в в итоге набегает за день целых 2 часа дел, которые ты обязан выполнить, ведь тогда квадратик не закрасится… Ты сам загнал себя в рамки… делать надо в кайф, ну и быть дисциплинированным, конечно… Был ли у вас такое опыт с трекерами? Удается ли выполнять поставленный план регулярно?
В очередной раз попался ну очень красивый рилс с цепляющим названием «решил/решила прокачивать себя
28 февраля28 фев
~1 мин