Психолог Эдуард Шамсутдинов рассказал, какие сигналы указывают на возможное возникновение кризиса в отношениях и когда стоит обратиться за помощью специалиста. Интервью опубликовано на "Радио 1".
По мнению эксперта, кризисы в паре — естественное явление, через которое проходят большинство отношений. Многие пары способны самостоятельно преодолеть сложные периоды, однако существует ряд признаков, при появлении которых консультация психолога становится необходимой.
К тревожным сигналам Шамсутдинов относит:
постоянное раздражение и ощущение, что всё идёт не так;
нежелание общаться и проводить совместное время;
регулярные ссоры, которые не приводят к решению проблем;
чувство одиночества или эмоционального отдаления от партнёра;
мысли об расставании у одного из участников отношений.
Психолог подчеркнул, что любые отношения проходят через испытания, и раздражение или недовольство в долгосрочной перспективе не обязательно означают охлаждение чувств. Эти проявления служат сигналом прислушиваться к своим эмоциям, потребностям и обсуждать их с партнёром для сохранения и развития отношений.