Врач-офтальмолог напомнил о способах минимизировать риски для зрения при работе за компьютером. Он напомнил, почему не следует пользоваться техникой в постели, как настроить свет экрана и что делать в качестве отдыха. Чрезмерная нагрузка на зрение нередко становится причиной синдрома сухого глаза и близорукости. Эти дефекты могут быть вызваны в том числе привычкой долгой работы за монитором, которая зачастую происходит в неправильной позе или при плохом освещении, сообщил «Бриф24». Детский офтальмолог и профессор Игорь Азнаурян рассказал, что не стоит использовать ноутбук в кровати или на диване, так как это приводит к искривлению позвоночника. Оно, в свою очередь, влияет на снижение качества зрения. Врач рекомендует ставить монитор на расстояние вытянутой руки, оно составляет от 50 до 70 см до лица. Стоит избегать прямого падения света и солнца на экран, потому что блики могут еще сильнее увеличить напряжение глаз. Эксперт отметил, что лучше всего работать за монитором с диагональю от