Сегодня почти не было сил.
Ночью плохо спала. Потому что когда идёт снег, я всегда плохо сплю. А сегодня ночью он как раз шёл.
А завтра весна, и в этот странный переход между сезонами тело вдруг становится тяжелее тебя самой.
Но я стояла в параподиуме.
Стояла и поймала себя на мысли:
а что просто так стоять?
Я могу стоять.
И я могу делать ролики.
Значит, это можно соединить.
Попросила Игоря Владимировича заснять видео.
Потом началась моя медитация 🧘♀️
Я подобрала музыку, увеличила скорость наклонов на 30%, чтобы было под музыку.
На самом деле — это значит, что я двигаюсь ещё медленнее, чем видно на ролике.
Но это уже не про упражнение.
Это про то, что даже внутри ограничений можно найти движение.
Не просто держаться.
Не просто выполнять.
А проживать и что-то придумывать.
Сегодня моя победа — не скорость.
А то, что я не исчезла.
Я стояла.
Я двигалась.
Я создавала.
Значит сегодня мой масштаб — вот такой – Стоять. Двигаться. Создавать.
И этого достаточно.
Если хотите меня поддержать, можете отправить донат 😊 нажав прямо сейчас на оранжевую кнопочку внизу справа ⏬
А завтра уже ВЕСНА 🌱