Пластический хирург Надежда Рождественская дала нижегородцам несколько советов, как правильно держать смартфон, чтобы не испортить овал лица. Рекомендации врача приводит главред МИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов.
Как оказалось, современные гаджеты могут испортить овал лица не хуже, чем отсутствие ухода.
«Смартфоны и гаджеты вынуждают нас постоянно держать голову опущенной — из-за огромной нагрузки на шею уже до 35 лет может появиться второй подбородок, а овал лица потеряет свою четкость», — поведала Надежда Рождественская.
Телефоны следует держать на уровне глаз, а макушка головы при этом должна словно тянуться вверх. Плечи нужно расслабить.
«Важно и положение языка: многие не знают, что от прикуса напрямую зависит овал. Правильное положение языка в покое — на верхнем небе», — добавила пластический хирург.
Также врач назвала две вещи, которые тоже портят овал лица, — ультрапереработанные продукты и хронический недосып. Первые провоцируют окислительный процесс, а второй – повышает уровень кортизола в организме. Эти факторы негативно сказываются на состоянии кожи.
Ранее мы писали, что нижегородский трихолог посоветовала защищать кожу головы при примерке шапок.