Ну как норму... Если верить в истину ИМТ, то у меня лишний вес и сейчас. А если верить зеркалу и вещам, то сейчас я как раз таки в лучшей форме.
Всего почти три месяца мне понадобилось, чтобы сбросить 8кг. Если вы помните, начинала я с 74,800 и была примерно такая:
Мои размеры всегда были ХL , или 48-50, где 48 это лесть производителя и особенности моей фигуры, точнее низа. Цифру 46 (с уклоном в 48) на одежде я видела последний раз наверное, лет в 38...Ну а 44 размер ,а уж тем паче 42, это вообще не моя вселенная.
Цифра размера меня никогда не парила, я ориентировалась только на самоощущение и зрительную удовлетворенность от себя самой.
Поэтому специально никогда не худела в зрелом возрасте, все происходило само по себе исходя из сезона---летом 46-48 ,зимой 50..
Но после 40 мои "песочные часы" начали превращаться в колбочку. Жир облюбовал талию и начал стекаться туда. И вот вроде все как раньше, а вид уже не тот. Начала обабливаться как-будто, тем более у меня есть к этому все предпосылки.
И вот я начала подсчёт калорий.
Начала от скуки, что интересно. По типу:"Делать нечего Микитке, он на... мотает нитки "
И меня затянуло. Если вспомнить параметры портновской ленты, с которых я начинала, то это 104--86--106.
Промежуточный результат сейчас 102-78-99))))
Если вы помните, у того злополучного красного платья талия должна быть как раз не более 76, чтобы лечь свободно😀Поэтому я его не меряла еще---смысл натягивать в облип?
Но я померила пару новых вещей...
Ну как новых... Надетых пару раз. У меня есть такая полка с такими вещами.
И расстроилась немного. Размер 30 (джинсы) мне большеват именно в талии, не критично, но заметно---джинсы мужские, гульф на правую сторону. Мне просто фасон нравился, я купила. Кто-то разве смотрит на гульф?
Можно, конечно, держать поясом, но тогда в зоне паха будут закладываться складки. Они конечно лучше, чем когда шов врезается в звизду, но..
На эти джинсы у меня была надежда на весну.
Вот эти новогодние которые, их носить вообще не получится---они и тогда были большеваты,а сейчас и с поясом будет гаврош французских улиц времён 20ых😀
Валера говорит, все, сворачивай худелку.Ну конеееечно, щас прям.
С джинсами, я конечно, в пролёте могу быть. Но у меня есть пара, кажется, размера 28 или 29....надо достать.
Вес у меня близится к 66 кг. Завтра узнаем точно.
Что хочу сказать. К питанию такому я привыкла, мне нравится. Я могу есть и больше в удовольствие, но не хочу.
Весной, когда мои надежды на активность оправдаются, я добавлю калорий побольше и буду питаться больше, согласно утстоявшемуся рациону... А пока прибавляю еженедельно по 50 кал. Почему? Слишком резкое похудение, как мне кажется. 400 грамм в неделю ещё норм. А так ---65 кг, которые наметила ко Дню своего рождения, я достигну много раньше....