Нужно ли допаивать ребёнка?
Вопрос о том, нужно ли допаивать ребёнка водой, волнует почти каждую маму, особенно в первые месяцы жизни малыша.
Важно понимать, что у новорождённого организм устроен иначе, чем у взрослого: он очень чувствителен к лишней жидкости и к её нехватке.
Грудное молоко примерно на 87 % состоит из воды, а адаптированная молочная смесь тоже рассчитана так, чтобы полностью покрывать потребности ребёнка в жидкости при правильном разведении.
Поэтому здоровому грудничку до введения прикорма в большинстве случаев не требуется дополнительное питьё.
Если малыш на грудном вскармливании, хорошо сосёт грудь, регулярно мочится, активен, у него влажные слизистые — это признаки того, что он получает достаточно жидкости с молоком. Допаивание в такой ситуации не только не нужно, но и может быть вредно: ребёнок заполняет желудок водой, хуже сосёт грудь, получает меньше калорий и питательных веществ, а лактация может снижаться.
При искусственном вскармливании аналогично важно не «разбавлять» питание водой, а соблюдать рекомендованные пропорции смеси и контролировать набор веса и общее самочувствие ребёнка.
Есть ситуации, когда дополнительная жидкость может понадобиться.
Это высокая температура, обильная потливость в жару, повторная рвота или жидкий стул, когда организм активно теряет воду. В этих случаях врач может рекомендовать дополнительное питьё: небольшими порциями, чаще, иногда с использованием специальных растворов для регидратации. Но решение о том, сколько и как допаивать, лучше принимать вместе со специалистом, чтобы не перегрузить почки ребёнка и не нарушить баланс солей в организме.
После введения прикорма, особенно если в рацион входят каши, сухое печенье, более плотная пища, вода становится обязательной частью питания. Ребёнку старше 6 месяцев предлагают пить чистую воду между приёмами пищи и по запросу.
Не стоит заменять воду сладкими напитками, соками или компотами: они формируют лишнюю тягу к сладкому и не утоляют жажду так же, как обычная вода.
Задача родителей — не «пропихнуть норму», а научиться ориентироваться на ребёнка и здравый смысл.
Важно следить за количеством мокрых подгузников, общим состоянием, температурой тела, условиями в комнате (влажность и температура воздуха).
При сомнениях лучше обсудить ситуацию с педиатром, а не допаивать «на всякий случай».
Допаивание водой — не универсальное правило, а инструмент, который уместен тогда, когда действительно есть риск потери жидкости или возраст ребёнка и его рацион этого требуют.
