Что имею в виду: 1. В Путешествии можно узнать что-то новое о мире и перенять себе. Например, вьетнамцы массово расслабляются после работы через пение и никто не стесняется, не завидую теперь своим соседям.) 2. Можно узнать что-то новое о себе и очень удивиться. Я вот узнала, как сильно переоцениваю свои собственные силы и терпелку, экскурсии в 4 утра это подтвердили, хотя идея была шикарная. Теперь и на работе попробую отслеживать, где сама на себя гениальной идеей взваливаю сильно больше. 3. Можно со стороны посмотреть на свою базовую жизнь и увидеть, что классно, а что можно поменять. Я поняла, что много когнитивных сил утекает во время работы и не остается на творчество и радость другого рода. Помучила чат гпт на эту тему и теперь буду внедрять техники по переключению и очистке кеша для снижения нагрузки на мозг. Расскажу, если приживется. Ну и особенная вишенка, если удается встретиться со значимыми для меня людьми, это плюс 1000 к пользе.
Путешествия даются мне сложно, в первую очередь физически, но такого же эффекта я достичь в рутинном состоянии пока не смогла
28 февраля28 фев
~1 мин
