Такая, что хотелось 🔫 Боль накрыла резко и до тошноты! И только сегодня прошла, когда я до деталей поняла, о чём это было! Я слишком сильно включаюсь! А зачастую в этом нет никакой необходимости. Я сама решила помочь побольше)) Я начала додумывать за человека! Начинаю искать решения за человека, эмоционально проживать то, что мне не нужно. Снаружи это выглядит как забота. Энергетически - это нарушение границ. И самое главное при этом: в какой-то момент во мне появилось раздражение на человека! Осуждение! 🙈 И вот тут-то тело отреагировало! Иногда отказ - это высшая форма любви. Отказать не значит отвергнуть. Отказать значит вернуть человеку ответственность за его жизнь! Сказать: Я верю, что ты справишься. Но идти должен ты Мигрень отпустила тогда, когда я внутри разрешила себе не спасать. И включать любовь вместо раздражения! Когда я выбрала уважать и человека, и себя. Экологичный отказ это не холодность, а честность без агрессии. Это спокойное «нет» без чувства вины. Это