Согласно исследованию, если в будние дни человек систематически недосыпает, а на выходных пытается компенсировать это длительным сном, ухудшаются внимание и мотивация, возможны перепады настроения. Специалисты отмечают, что подобный режим создаёт для организма стресс, сопоставимый со сменой часового пояса ⭐️ LPG
😴 Сбитый режим делает человека глупее — доказали учёные.
Согласно исследованию, если в будние дни человек систематически недосыпает, а на выходных пытается компенсировать это длительным сном, ухудшаются внимание и мотивация, возможны перепады настроения.
Специалисты отмечают, что подобный режим создаёт для организма стресс, сопоставимый со сменой часового пояса
⭐️ LPG
