«Это все ваши вонючие гаджеты», - сказала бабушка моего ребенка, которому поставили диагноз «миопия». Как бы нарочито это ни звучало, как оказалось, отчасти она права. Более того, ученые предсказывают, что мир уже охватывает эпидемия близорукости. Почему так произошло и что делать? Давайте разбираться.
Дело в том, что нашим предкам, чтобы добыть мамонта, вовремя убежать от хищника, заметить врага или следить, куда ушли дитеныши, нужно было смотреть вдаль. С течением эволюции строение глаз человека не изменилось: роговица, хрусталик, сетчатка, макула и зрительный нерв — всё то же самое. Только вот необходимости смотреть вдаль у нас нет. Сегодня редко увидишь человека, который задумчиво смотрит на линию горизонта в окно междугороднего автобуса. А вот в компью теры, гаджеты и телевизор – сколько угодно и даже дольше. Так вот, американские ученые выяснили, что миопия (она же - близорукость) за последние десятилетия приобрела масштабы глобальной эпидемии: в США и Европе ею страдает почти половина молодых людей, в некоторых регионах Восточной Азии — до 90%. По данным ученых Минздрава России, в начале 2024 года, от рождения и до 14 лет миопией страдают 35,1% детей, от 15 до 17 лет — 59,3%. В том же году результаты исследования китайских учёных показали, что Россия вошла в тройку стран с самым высоким уровнем близорукости среди детей и молодёжи, с показателем 46,17%.
При этом, специалисты настаивают, что виноваты не столько сами экраны, сколько недостаток света, достигающего сетчатки при длительной работе на близком расстоянии в помещении. И чем раньше глаз начнет страдать, тем более «развитой» будет миопия. Свою лепту вносит, безусловно, и такой фактор, как генетическая предрасположенность.
Почему это опасно для детей и подростков? Потому что, говоря простым языком, при миопии глаз ребенка имеет удлиненную форму, а так как организм продолжает расти, глаз может деформироваться сильнее, и ситуация будет стремительно усугубляться. Чтобы остановить процесс ребенку вашей покорной слуги порекомендовали носить очки со специальными линзами, которые «обманывают мозг» и останавливает процесс. Зрение, конечно, вряд ли улучшится, но, как заявили врачи, специальные очки хотя бы помогут не усугубить положение. Комплексно был назначен также ряд физиопроцедур.
Чудо-линзы. Хммм… Звучит подозрительно. Да и стоят специальные линзы недешево. Но чего не пожалеешь ради родного чада – был бы эффект. Не стану называть производителя линз (их несколько на рынке), но стоимость чудо-очков вместе с оправой нам обошлась в сумму чуть менее 40 тыс. рублей. И вот, спустя полгода, в ходе планового осмотра выяснилось, что очки реально работают. «Падение» зрения было остановлено, более того, показатель одного глазика стал даже лучше на 0,1. Как сказала доктор: «Мелочь, но приятно». Безусловно, не сбрасываем со счетов правильное питание, физиопроцедуры и ограничение времени пребывания в гаджетах, но тем не менее. Информацией делюсь не корысти ради, само собой.
И еще, что посоветовала ребенку доктор – это ежедневные прогулки на свежем воздухе (не менее 1 часа), соответственно, никаких телефонов и планшетов, и пусть ребенок чаще смотрит вдаль.
Саша Славина