Певица Ёлка
Певица Ёлка раскритиковала строгие диеты, назвав их «злом» и призвала поклонников питаться «вкусно и полезно из любви к себе». В интервью порталу «Леди Mail» артистка, известная по хитам «Прованс» и «Грею счастье», поделилась своим подходом к питанию и уходу за собой.
Звезда, которую сейчас можно увидеть в проекте телеканала «Россия» «Ну-ка, все вместе! Хором! », считает, что самостоятельные ограничения в еде вредны. Вместо этого она предлагает пересмотреть рацион из соображений здоровья, красоты и любви к себе, подчеркивая важность психологического аспекта. «Когда ты понимаешь, почему происходит так, как тебе не нравится, и что для этого стоит изменить с любовью, с мягкостью, с уважением к себе… тогда все потихоньку налаживается», — рассуждает Ёлка.
Ёлка
Сама певица призналась, что в прошлом экспериментировала с различными ограничительными системами питания, но теперь бы отказалась от этого опыта. «Я попробовала огромное количество диет, но если бы у меня была возможность этого не делать, я бы этого не делала», — заявила артистка, сравнивая себя с «бабкой на лавке», которая будет советовать избегать мучений и ценить свое тело.
Кроме того, Ёлка коснулась темы косметологии. Она посещает специалистов, но хотела бы делать это более регулярно. Певица настаивает на индивидуальном подходе, поиске «своих» мастеров и осторожном, ответственном отношении к процедурам, особенно учитывая появление противопоказаний с возрастом. «Взросление каждому человеку дается по-разному, но в основном тяжело», — отметила звезда. Ёлка подчеркнула, что при следовании за собой важно избегать крайностей и не впадать в истерические попытки убежать от проблем. Её цель – выглядеть свежей и ухоженной, делая это «деликатно и с уважением к своему возрасту».