Добро пожаловать на новый мультиформатный канал «V PLUSE»! Он задуман как площадка для поддержки девушек и женщин с прекрасным размером «плюс-сайз».
Можно констатировать тот факт, что контент для вас переполнен советами по правильному питанию, умению выбирать продукты, призывами держаться, посвятить свои дни марафонам по похудению и поиску силы воли. Мне же, как эксперту-психологу с 20-ти летним стажем работы и просто как женщине, хотелось бы уделить внимание другим аспектам, а именно поддержке тех, кто устал от диетического мышления и всяческих советов по поводу веса. У меня не стоит задача убедить вас в чем-либо или оспорить выбранные вами жизненные стратегии. Главное – помочь осознать, что вы достойны лучшего здесь и сейчас, приободрить, поднять настроение, где-то осветить спорные вопросы с помощью разбора современной психологической литературы, а где-то просто выкладывать ироничные четверостишья для того, чтобы вы улыбнулись. Также на канале будет уделено время обзорам мест, где можно симпатично провести время, расширить кругозор или просто выгулять обновки.
Вам доступны все краски мира! Уже сейчас и в любом весе! Можно при просматривании роликов о спорте жевать пиццу и не испытывать чувства вины, что вы прям сейчас не подорвались в спортзал, можно приготовить диетические сырники или не готовить дома от слова совсем, очень даже можно тревожиться и беспокоиться, но сместить фокус своего внимания с цифры на весах на поиск места для интересного времяпрепровождения. Посвящайте себя себе и тому, чего бы хотелось именно вам. Познавайте и узнавайте себя, замечайте свои эмоции. Их не бывает хороших или плохих, они просто всегда дают вам верную оценку и информацию о том, как вы относитесь к ситуации. И такой взгляд на наши эмоции является современным подходом в психологии на основании исследований эмоционального интеллекта.
Почувствуйте, что у вас есть свобода выбора и свобода в целом, будьте яркими или домашними, сильными или мечтательными, наполненными или опустошенными, если вдруг жизнь преподнесла не самый приятный сюрприз. Ваше тело – ваш помощник и соратник, и если оно сейчас «в плюсе», то значит именно столько вам понадобилось помощи и защиты для вашей психики и для сохранения жизни.
Берегите себя!
А я, в свою очередь, буду стараться поддерживать вас доброжелательным и качественным контентом.