Профессор Евгений Шутов сформулировал восемь «золотых» правил для сохранения здоровья почек. Их он рассказал «Российской газете». Нужно поддерживать физическую активность, контролировать сахар (диабет — главный враг) и давление (гипертония — частая причина поражения). Питание должно быть правильным, соль — не более 5–6 г в день. Важно пить 1,5–2 литра воды, не курить и не заниматься самолечением (многие обезболивающие токсичны). Тем, кто в группе риска (диабет, гипертония, ожирение, наследственность), нужно 1–2 раза в год сдавать анализы мочи и крови на креатинин. Автор: Маргарита Салахова
Профессор Евгений Шутов сформулировал восемь «золотых» правил для сохранения здоровья почек. Их он рассказал «Российской газете».
Нужно поддерживать физическую активность, контролировать сахар (диабет — главный враг) и давление (гипертония — частая причина поражения). Питание должно быть правильным, соль — не более 5–6 г в день.
Важно пить 1,5–2 литра воды, не курить и не заниматься самолечением (многие обезболивающие токсичны).
Тем, кто в группе риска (диабет, гипертония, ожирение, наследственность), нужно 1–2 раза в год сдавать анализы мочи и крови на креатинин.
Автор: Маргарита Салахова