Мысли "У меня никогда не получится"

После долгого перерыва в занятиях по танго первые пару раз всегда проходят просто отлично. Тело будто само вспоминает, как нужно двигаться, шаги получаются правильными и легкими и я отлично чувствую партнёра.

Но чем больше занятий подряд, тем хуже у меня всё выходит. А также накапливается усталость. Сложно управлять телом, держать спину, перестаю чувствовать контакт.

Возникает ощущение, что я не умею танцевать и никогда не научусь.

Думаю, причина здесь и в усталости, и в неравномерности любого развития.

В развитии любого навыка конечно есть «взлёты», но и бывают периоды «плато» — когда кажется, что ты топчешься на месте, ничего не меняется и прогресс остановился. В это время изменения копятся внутри, чтобы потом внезапно выйти наружу.

В такие моменты я стараюсь по-возможности продолжать, даже если кажется, что ничего не выходит. Стараюсь переждать это плато, относиться к нему как к необходимой части пути.

А если усталость совсем непереносимая — устраиваю небольшой перерыв.

❓️А у вас бывают такие периоды «плато» в какой-нибудь деле? 👇

→ Как вы справляетесь с разочарованием и мыслями «у меня никогда не получится»?

→ Что вас мотивирует не бросать и продолжать заниматься, даже когда трудно?

#ПутьПытливогоСознания #развитие #плато