Что бесполезно. Трата времени, денег, а самое главное — поворот на кривую дорожку Паттерны, любые страшилки, дисбалансы, психосоматика, тесты осанки, специальные техники дыхания, электростимуляция, банки, прикладная кинезиология, остеопатия, правИло, тейпирование Что должно быть в приоритете Развитие физических качеств, последовательность нагрузки, адаптация, восстановление, образ жизни, базовая активность, индивидуальные особенности (физиологические и анатомические), как работает сердечно-сосудистая система, базовые принципы работы нервной системы, распределение объёма и интенсивности тренинга, контроль результатов на всей дистанции тренинга, регуляция веса за счёт мышечного и жирового компонентов, уметь оценивать уровень физической подготовки, стретчинг, силовой тренинг Полезно, но совсем не обязательно Педагогика, реабилитация, применение ИИ в работе тренера, геймификация тренировок
Сыграем в БИНГО! Берите картинку, помечайте ячейки, которые вам подходят, а результат присылайте в комментарии
27 февраля27 фев
~1 мин