Почему вы терпите, даже когда больше нет сил?
На самом деле, есть три основных заблуждения, которые мешают решить проблему неудовлетворенности в браке:
1️⃣ "Для хороших отношений нужно меняться мужу" — из-за него люди тратят годы на бесполезные претензии и манипуляции и только усугубляют конфликт, вместо того чтобы начать с себя.
2️⃣ "Если я начну говорить о проблеме, будет скандал" — оно очень распространено, но на самом деле страх скандала лишает вас шанса быть услышанной. Конструктивный диалог возможен без криков, если знать технику "Я-сообщений".
3️⃣ "Все уже сломалось, и ничего не исправить" — именно оно чаще всего приводит к поспешным разводам на эмоциях или затяжной депрессии, хотя часто проблема решаема за 2-3 месяца.
Я, Наталья Донец, сертифицированный семейный психолог, с более 15-летним опытом работы с семьей. Помогаю семейным женщинам наладить гармоничные отношения в семье. Использую в работе с клиентками полимодальный подход , который сочетает системную семейную терапию, когнитивно-поведенческую и эмоционально-образную терапию.
На этом канале https://t.me/semeinajgarmonij я уже многое рассказала по теме семейных отношений и продолжу говорить об этом, потому что гармония в семье — это не роскошь, а базовая потребность женщины для счастья.
Здесь вы узнаете:
→ Какие мифы о браке и роли жены мешают добиться результата.
→ Какие ошибки делает большинство женщин, пытаясь "сохранить мир" в семье.
→ Как вернуть тепло в отношения или выйти из разрушающего союза проще и быстрее.
Волшебства не обещаю. Но если вы устали от роли "сильной женщины, которая тянет всё на себе" и хотите разобраться в себе и своих отношениях — вам будет полезно.
Отзывы о работе со мной https://t.me/+M9Jhm__UeWdjYmIy
