Что-то случилось. Неважно, хорошее или плохое. И ребёнок… изменился. Нет, он не бьётся в истерике. Просто стал другим. Что это — нормальное взросление или тревожный признак, когда ребёнок за внешними переменами пытается скрыть трещину во внутреннем мире? И главное — как ребёнку помочь? Разберёмся с Ларисой Викторовной Носовой, психологом, старшим преподавателем ИНО МГПУ.
Три истории из жизни
История первая. Семилетний Коля.
После развода родителей он не плакал. Не спрашивал, где папа. Просто как будто взбесился. Ни минуты на месте, учителя жалуются: срывает уроки. А дома часто жаловался на живот. Врачи, как ни искали, ничего не нашли. Гастроэнтеролог отправил к неврологу. Диагноз — психосоматика на фоне стресса. Коля не смог склеить внутри себя разбитую чашку.
История вторая. Четырнадцатилетняя Алиса.
Отличница, умница, красавица. Смогла сама поступить в 9-м классе в отличную школу. Сложная программа, новые одноклассники, непривычные порядки… Алисина вежливость куда-то испарилась. Появились хлопающие двери, грубое «Отстань», игнорирование. Это просто взросление и «трудный» возраст? Нет. Ребёнок переживает стресс.
История третья. Пятилетний Егор.
Семья Егора переехала в новую квартиру. Малыш пошёл в новый садик. Всё было как и раньше: добрые воспитатели, хорошие дети в группе. Чисто, светло, много игрушек… Да и Егор не плакал, когда мама оставляла его в саду и уходила на работу. Он просто перестал играть. Сидел в углу с одной машинкой и катал её туда-сюда часами. Воспитательница сказала: «Адаптируется». Через месяц Егор начал заикаться. Но ведь ничего плохого в жизни Егора не произошло! Стало лучше! Однако именно его мир рухнул и не смог восстановиться.
Что делать?
Разные дети. Разный возраст. Но одна и та же суть: их привычный мир резко и навсегда изменился. В психологии это называют кризисной ситуацией, которая запросто может вызвать острую стрессовую реакцию не то что у ребёнка, но и у взрослого.
Что делать? Срочно бежать к психологу?
Возможно, профессиональная помощь понадобится. Но пока найдётся специалист, пока подойдёт запись… А ребёнку плохо здесь и сейчас!
Первый человек, который может прийти на помощь ребёнку в кризисной ситуации — родитель. Психолога это не заменит, но быстрая, грамотная допсихологическая помощь очень важна. Вы можете без специального образования, с помощью доступных каждому взрослому методов заметить кризис у ребёнка и помочь ему стабилизировать свой мир.
Когда ребёнок в кризисной ситуации, ему нужны:
- принятие и понимание;
- как можно больше привычных действий вокруг («Что бы ни случилось, вечером мы пьём на кухне чай из красных чашек в горох»);
- контакт.
Но есть нюанс. Алису в её 14 не получится так же обнять и отвлечь игрой в лего, как пятилетнего Егора. Её острая стрессовая реакция может обесценить ваше принятие и шаг навстречу так, что от стыда девочка только больше замкнётся.
У каждого возраста есть свои особенности переживания острой стрессовой реакции. Для каждого возраста есть свои эффективные способы поддержки. О них — в полной версии текста: «Мама, мне плохо: помощь ребёнку в стрессе».
Читайте. Применяйте на практике. И подписывайтесь на канал: в марте расскажем о приёмах допсихологической помощи, когда ребёнок плачет и не может успокоиться.