Как существенно улучшить свой разговорный английский, изменив всего одну привычку?
Ответ:
Избавиться от ненужных слов и звуков!
Я имею в виду filler words (so, well, you know, like, etc.) и звуки вроде "эээ", "эмм" и т.д. - все то, что не несет никакой смысловой нагрузки, а просто заполняет паузы в речи.
❓ Почему от них стоит избавляться?
- они выдают вашу неуверенность
- они создают впечатление, что вы не знаете, что сказать
- они могут искажать смысл: например "эээ" часто звучит как неопределенный артикль "а"
- вашу речь тяжелее воспринимать: весь "звуковой мусор" отвлекает собеседника от того, что важно.
❓ Это значит, вообще нельзя говорить so, well, you know и т.д?
Конечно же, нет. Те же самые слова могут быть использованы со смыслом, например:
💚 well - чтобы собраться с мыслями или перейти к следующей теме
💚 so - чтобы подвести итог
💚 you know - чтобы создать атмосферу взаимопонимания
Но тогда из филлеров они превращаются в discourse markers, а это уже другая история. 😁
〰️〰️〰️〰️〰️
Как бороться с проблемой, если она у вас есть?
➡️ Сначала - определить масштаб:
Выберите тему, которую вы нечасто обсуждаете, запишите себя на диктофон и послушайте. Если есть старая запись - еще лучше. Посчитайте сколько раз вы использовали слова-паразиты за минуту речи.
Если раз или два - отлично! Можно считать, что этот пост не про вас. 😁 Если больше, то читайте дальше. ⤵️
Нашему мозгу мало знать о проблеме - он вполне успешно умеет игнорировать неприятную информацию. Нужно показать ему, что мы серьезно настроены работать с проблемой.
Вот два упражнения
1️⃣ Включите диктофон и начните говорить на любую простую тему, например, как прошел ваш день. Хлопайте в ладоши или щелкайте пальцами, каждый раз, когда вы используете филлер или ненужный звук.
Прослушайте запись и проанализируйте, не пропустили ли вы чего-нибудь.
Делая это упражнение, я заметила, что под конец я начала хлопать в ладоши раньше, чем произношу нежелательное слово. Это значит, мозг обратил внимание на то, с чем мы боремся.
2️⃣ Второе упражнение называется "Negative Practice"
Выберите 3-4 слова-паразита, которые бесят вас больше всего. Начните говорить на любую тему, стараясь специально вставить в речь как можно больше паразитов. Прям реально через слово.
Говорите так как минимум минуту, можно дольше. Когда почувствуете, что вы больше не можете это терпеть, скажите еще 3-4 предложения, вставляя вместо слов-паразитов просто тишину.
✔️ Поздравляю! Первые шаги сделаны.
Дальше потребуется осознанность и терпение. Скорее всего проблема не исчезнет за один день, но если фокусироваться на ней некоторое время, то результат обязательно будет!
Не бойтесь делать паузы вместо слов-паразитов. Пауза - это могущественный инструмент, но об этом как-нибудь в другой раз.
Желаю удачи! ❤️
____
👉 Хотите заниматься английским со мной? Ссылка на мой сайт с актуальными программами обучения - в профиле.