Рассказываем, как устроена детокс-программа санатория, ставшего героем проекта «РБК Визионеры», — от тамбуканских обертываний до меню, созданного шеф-поваром вместе с диетологом
Санаторий премиум-класса «Истокъ», расположенный в историческом здании начала XX века в центре Ессентуков, запустил оздоровительную программу «Детокс». Она направлена на комплексное очищение, восстановление и омоложение организма.
В основе программы — бальнеопроцедуры и питьевое лечение природными минеральными водами. Традиционно «Ессентуки № 4» и «Ессентуки № 17» применяют при нарушениях работы желудка и кишечника, сбоях обмена веществ и сниженном иммунитете. Минеральной воде «Новая» приписывают омолаживающий эффект, некоторые замечают, как кожа становится более эластичней, чувствуются легкость в теле и прилив энергии.
Прохождение программы начинается задолго до заезда. За месяц специалисты санатория рекомендуют ограничить высококалорийную, жирную и жареную пищу, перейти на пятиразовое питание и не есть после 20:00. Из рациона исключить сладости, мучные изделия, кофе, алкоголь и газированные напитки. Такая подготовка позволяет специалистам «Истокъ» провести более точную комплексную диагностику и выстроить персональную стратегию восстановления.
На основе полученных данных формируют индивидуальную детокс-программу, охватывающую сразу несколько направлений оздоровления. Так, тюбажи с минеральной водой улучшат работу желчного пузыря и пищеварения, термальные процедуры запустят естественные процессы очищения кожи и активизируют обмен веществ, а спа-ритуалы погрузят в состояние полного релакса. Для ускорения метаболических процессов программа включает озонотерапию, УФОК крови, криотерапию, подводный душ-массаж, грязелечение, спелеотерапию и фиточаи.
Для коррекции фигуры и улучшения контуров тела применяют методики, направленные на стимуляцию лимфодренажной системы. Прессотерапия, профессиональные массажи и фирменные спа-программы способствуют снижению веса, повышению упругости кожи и формированию подтянутого силуэта. Эти же задачи решают ритуал ухода за телом Bodystrategist, обертывание из водоросли спирулины и очищающий экспресс-уход на основе морской соли и натуральных масел.
Особое место в программе занимает обертывание с тамбуканской грязью, которая отличается высоким содержанием минералов и биологически активных веществ. Тепловой и минеральный эффект процедуры стимулирует микроциркуляцию и лимфодренаж, способствует глубокому очищению кожи и повышает ее упругость. Мышцы расслабляются, уходит ощущение тяжести и напряжения, а кожа приобретает гладкость. Этот ритуал усиливает детокс-эффект.
В программу также входит продуманное детокс-меню, созданное шеф-поваром совместно с диетологом и эндокринологом санатория. Это сбалансированный рацион, обогащенный витаминами группы B, магнием, селеном, таурином и другими важными микроэлементами.
Продолжительность программы составляет 7–14 дней.