Мне было около 30, когда желудок впервые начал болеть, тогда врач сказал: «Обычный гастрит». Я убрала жареное, стала есть супы, ограничила мое любимое кофе и мне стало полегче.
Начались качели: понервничаю желудок начинает болеть, начну ходить на йогу или в студию рисования - становится лучше, но полностью проблема не уходила.
Потом, спустя годы я сделала ФГДС, мне взяли биопсию и нашли Helicobacter pylori.
✨Что важно знать
Пришлось, как обычно разбираться самой. И я узнала, что более 50% людей в мире инфицированы этой бактерией и это основная причина хронического гастрита и язвенной болезни.
Передаётся она чаще всего через:
- слюну
- общую посуду
- воду
✨Лечение
Лечение работает, но не всегда окончательно. После диагностики мне назначили стандартную схему
Мне стало лучше, боль ушла. В тот, первый раз контрольный тест я не сделала🤦♀️, думала, что помогло и ладно. Все таки ФГДС, не самая приятная процедура.
Но где-то через полгода симптомы вернулись, позже анализы показывали то отсутствие бактерии, то снова её обнаруживали.
Это очень важно! Без контрольного теста через 4–8 недель после терапии нельзя быть уверенным, что бактерия уничтожена полностью, она может быть очень устойчива к антибиотикам😢. Повторное заражение возможно, но чаще - это либо неполное излечение, либо повторная активация воспаления.
✨Правда ли виновата еда?
Я узнала, что на прямую ни кофе, не жареное на бактерию не влияют, но:
- Кофе👀 усиливает выработку кислоты и может провоцировать боль при воспалённой слизистой.
- Копчёности и жирная пища😢 усиливают раздражение.
- Супы и щадящее питание не убивают бактерию, но помогают слизистой восстанавливаться😊.
Питание просто создает условия, в которых желудку либо легче, либо хуже.
✨А стресс?
Стресс, конечно, не вызывает появление в желудке Helicobacter, но повышает уровень кортизола и влияет на секрецию кислоты. У меня связь прямая: больше стресса, сильнее симптомы🤔.
Йога и рисование мне очень помогают, снижается нагрузка на организм и симптомы уходят.
✨Почему гастрит может возвращаться даже без бактерии?
Если слизистая желудка остаётся повреждённой, повышается чувствительность желудка, меняется кислотность и образуются эрозии - небольшие (а потом и большие🤷♀️) язвочки внутри.
Гастрит -это не всегда активная инфекция. Какое-то время после того, как полностью избавляешься от хелиобактор необходимо жестко следовать предписаниям, чтобы восстановить слизистую желудка.
✨Что я поняла
Гастрит , конечно, не всегда про «не ешь вредное» и не только «это от нервов», а про сочетание:
- инфекции
- состояния слизистой
- кислотности желудка
- образа жизни
На мой взгляд, если симптомы возвращаются, то очень важно не гадать, а проверять, есть ли еще Helicobacter внутри или причина уже другая. Жить годами с диагнозом «просто гастрит» оказывается слишком дорого для желудка
# Helicobacter #геликобактер #хеликобактерия #хеликобактер # гастрит #желудок #лечение желудка #стресс
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные статьи