Аудит нашего сердца
Лунные затмения издавна считается временем кульминаций, озарений и освобождения. В психологическом и эзотерическом смысле это момент, когда подсвечивается то, что скрыто в тени, и становится возможным отпустить то, что изжило себя.
Вот пошаговая структура, как провести этот «личный аудит», отделить своё от чужого и настроиться на новую реальность.
Часть 1. АУДИТ: «Что делаю Я, а что — СЦЕНАРИЙ?»
Затмение — это время тишины и наблюдения. Не действий, а именно наблюдения. Ответы лучше записывать.
1. Аудит Отношений -что "Зеркалят" отношения
Луна управляет нашими эмоциями и привычными реакциями. В отношениях мы часто проигрываем старые сценарии.
· Вопрос к себе: В каких отношениях (с партнером, друзьями, родителями) я чувствую усталость, а не радость?
· Тест на «свое/чужое»: Если бы я не боялся(ась) остаться один/одна или обидеть человека, стал(а) бы я делать то, что делаю сейчас (звонить первым, терпеть, доказывать)?
«Своё» — это действие, после которого чувствуешь прилив сил.
«Сценарий» — это действие, после которого чувствуешь опустошение, чувство вины или желание «отработать» чью-то роль.
2. Аудит Чувств - Эмоциональный фон
Во время затмения эмоции обостряются. Важно отследить, где вы включаетесь на полную катушку.
· Вопрос к себе: Какая эмоция сейчас лидирует или периодически доминирует над другими эмоциями - это страх, обида, вина, тревога, апатия? Если убрать внешние обстоятельства, не напоминает ли это чувство ваше детство?
· Практика отделения: Скажите мысленно:
«Это чувство сейчас здесь. Я его замечаю. Но это не весь Я. Это программа, которую я могу переписать».
3. Аудит Действий или Социальные маски
· Вопрос к себе: Где я играю роль «удобного», «сильного», «веселого», хотя внутри чувствую иное?
· Маркер «наносного»: Если вы делаете что-то ради похвалы, чтобы соответствовать ожиданиям мамы/начальника/общества, или потому что «так надо» — это чужой груз.
Часть 2. ИЗБАВЛЕНИЕ: Как убрать «наносное»
Лунное затмение работает как "гигантский пылесос": оно забирает то, что отжило, но только если вы готовы это отдать.
Ритуал Освобождения
Медитация-Визуализация В момент Затмения (или в ближайшие 3 дня до или после затмения) останьтесь наедине с собой.
1. Заземление: Почувствуйте опору под ногами. Представьте, что из копчика в землю уходит "якорь- корни".
2. Визуализация Тени: Представьте перед собой образ «Тени» - это может быть бесформенная серая масса или сундук.
3. Сбор: Мысленно сложите в эту Тень всё, что выявил аудит:
· Обиды на тех, кто вас не понял.
· Чужие ожидания, которые вы тащите.
· Страхи, что у вас не получится.
· Старые роли («спасатель», «жертва», «хороший мальчик/девочка»).
4. Сжигание/Растворение: Представьте, как лунный свет (холодный, яркий) касается этой Тени и расщепляет её на молекулы. Или представьте, как она уходит в землю.
Часть 3. СОЗИДАНИЕ: Как войти в «свою новую реальность»
После затмения всегда наступает — время посева семян. Ваша задача — расчистить поле под посев.
1. Техника «Я разрешаю себе»
Суть техники «Я разрешаю себе» обратить внимание на свои ограничивающие установки и искренне от души разрешить себе. Напишите список из 10 пунктов, начинающихся со слов «Я разрешаю себе...». Это должен быть глубинный уровень.
· Пример: Я разрешаю себе перестать доказывать миру, что я хорошая. Я разрешаю себе жить в своем ритме. Я разрешаю себе злиться, когда нарушают мои границы. Я разрешаю себе быть яркой и заметной. Я разрешаю себе нравиться самой себе. Я разрешаю себе нравиться другим людям. Я разрешаю себе счастливые семейные отношения. Я разрешаю себе иметь хорошую работу. Я разрешаю себе счастливые перемены в жизни.
2. Поиск «Якоря будущего»
Подумайте: если бы вы уже жили в той новой реальности, где всё «своё»:
· Какой ваш самый обычный понедельник/вторник? Чем вы заняты? Кто рядом?.
· Что вы чувствуете в теле? - Расслабление? Легкость? Драйв?.
· Что вы носите? Как говорите?
Запишите эти ощущения. Это не план действий, это ощущение бытия. Входя в это ощущение здесь и сейчас (хотя бы на 5 минут в день), вы начинаете притягивать события под эту «частоту».
3. Точечные действия - Без насилия
Новая реальность строится из новых маленьких шагов, но без надрыва.
· Если вы поняли, что общение с кем-то — «сценарий», сократите дистанцию (не рвите резко, а просто перестаньте инициировать встречи).
· Если вы поняли, что работа — «не своя», запишите на листе три своих реальных таланта (которые не надо в себе ломать) и подумайте, где они могут пригодиться.
Главный маркер правильного пути после затмения:
Появляется пустота, которая может пугать. Но это не пустота потерь, а пустота освобожденного пространства. Если внутри тишина и любопытство (даже со страхом) — вы идете верно. Если боль и желание вернуть всё назад — вы держитесь за призраков.
Лунное затмение подсвечивает ту дверь, в которую вам пора войти. Ваша задача — просто признать, что эта дверь существует.
Пусть Вселенная поможет вам самым благоприятным для вас способом, пусть все сложится самым безопасным для вас образом!
Вот здесь выложу мои дипломы и сертификаты
Здесь вы можете узнать с каким вопросом ко мне можно обратиться.
Практики Ведические и Психологические -Для работы с собой и своей Родовой Системой
Консультации - ЧЕМ МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА
Телеграмм канал - "Звезды говорят"
Телеграмм канал -"Психология- Управление реальностью"
❤️Подписывайтесь на каналы- получайте интересную информацию
🤩В комментариях, всегда есть место вашим мыслям и мнению
С уважением и любовью астропсихолог Наталья Кравченко❤️
#психология #мышление #управлениереальностью #Карма #опытпрошлого #предки #стыд #родоваякарма #исцелениедуши #исцелениерода #ДНК #расстановки #коллективноесознание #бессознательное #страх #обида #депрессия #морфологическое поле #фобии #телочеловека #консультацияпсихолога