Пришел пост. Он очень мощно меняет наше сознание, ответственность. Мы ощущаем серьезность происходящего. И все вокруг нас меняется. Что-то происходит само по себе. Как мне кажется, в плане рациона, задача не только изменить питание, но уменьшить его объемы. Иначе, можно нанести вред здоровью. Кто-то должен есть белковую, молочку пищу, по здоровью. Соответственно, нужно взять благословение у священника на такое питание. Но умеренность принесет только пользу. Так и в остальном: чуть больше молитвы, хождений в храм, чуть больше внимания к своим мыслям и словам. Особенно важно хождение в храм в эти дни. Молитва будет освящать нашу душу.