Для меня это прежде всего индикатор. Он довольно точно показывает, где ты на самом деле находишься сейчас, а не что ты о себе думаешь. После первой Эволюции я почти перестала замечать внутреннего критика. После второй как будто вышла из втягивания в треугольник Карпмана. Эта GRC внесла ясность: критик на месте, жив и здоров. А вот в Карпмана, похоже, действительно больше не захожу. Как и эволюционные перформативы, GRC ценна тем, что в игровой форме ты проживаешь реальные эмоции и наблюдаешь свои автоматические реакции. Разница с обычной жизнью в том, что здесь почти невозможно просто уйти в защиту и разойтись. Есть пространство, где происходящее можно разобрать детально и снаружи, и изнутри вместе с коучами и участниками. Ничего не проскальзывает мимо внимания. Разворачивается каждая деталь и постепенно становится ясно и про саму ситуацию, и про собственные паттерны в похожих моментах. Не уверена, что могу рекомендовать этот формат тем, кто не проходил Эволюцию. Адаптивность к на
Была на эволюционной GRC второй год подряд и снова согласна с мыслью, что такой формат полезно проживать примерно раз в год
27 февраля27 фев
1 мин