Однажды я наткнулась на фразу пластического хирурга, которую запомнила: “Женщины ухаживают за лицом двадцать лет и забывают про шею, а потом удивляются, что шея выдаёт возраст больше, чем лицо».
Я решила разобраться, почему так происходит и что с этим реально можно сделать.
Почему кожа шеи другая
Большинство женщин наносят крем на лицо и останавливаются на линии подбородка. Вроде логично с точки зрения привычки, но с точки зрения анатомии это большая ошибка.
Кожа шеи тоньше кожи лица на 30–40%, в ней меньше коллагена, меньше эластина и она быстрее теряет упругость при тех же внешних воздействиях. Сальных желёз на шее почти нет, поэтому она сухая от природы, а сухая кожа стареет быстрее.
И главное: на лице около сорока мышц, которые удерживают ткани. На шее основная мышца одна - платизма. Когда она теряет тонус, коже буквально не за что держаться.
Причина первая: солнце, которого «не было»
Женщины годами наносят SPF на лицо и не наносят на шею, при этом шея открыта солнцу ничуть не меньше. УФ-А лучи, которые разрушают коллаген, есть даже в пасмурный день, проходят сквозь стекло и никуда не деваются зимой.
Результат становится заметен к 40 годам: лицо выглядит моложе шеи, этот контраст бросается в глаза и именно его больше всего замечают окружающие.
Это единственная причина из всех, которую можно полностью предотвратить. Просто нанося SPF на шею каждый день вместе с лицом.
Причина вторая: платизма и вертикальные тяжи
Платизма - это широкая мышца, которая начинается от ключиц и поднимается к нижней части лица. Именно она участвует в формировании чёткого овала и подтянутой нижней трети.
С возрастом она теряет тонус и растягивается, кожа шеи провисает. Одновременно края платизмы начинают выделяться в виде вертикальных тяжей - те самые «верёвки» на шее, которые хорошо заметны у некоторых женщин после 45 лет.
Именно с платизмой работают хирурги при операции на шее - подтягивают и фиксируют её, и это объясняет, почему подтяжка шеи даёт такой выраженный результат.
Причина третья: телефон
Относительно новая причина, но уже хорошо изученная врачами.
Когда мы смотрим в телефон, голова наклонена под углом 45–60 градусов, кожа шеи постоянно складывается в горизонтальные складки. А повторяющиеся складки в одном и том же месте - это именно там причина, из-за которой образуются морщины.
Горизонтальные линии на шее, которые раньше появлялись ближе к 50 годам, теперь видны у женщин в 35–38 лет. И врачи напрямую связывают это с привычкой смотреть в телефон опустив голову.
Поднимать телефон на уровень глаз - банальный совет, но вообще это правильная механика.
Что делают врачи
Дерматологи выделяют несколько уровней работы с шеей - в зависимости от того, что уже есть и что хочется изменить.
Домашний уход. SPF каждый день - это самое важное из всего списка. Крем для лица наносить продолжая движение вниз, захватывая шею и декольте. Ретинол в небольшой концентрации два-три раза в неделю стимулирует выработку коллагена. Все движения - снизу вверх, по направлению лимфотока.
Косметологические процедуры. Биоревитализация - инъекции гиалуроновой кислоты - улучшают качество кожи шеи и запускают синтез собственного коллагена. Ботулотоксин в платизму расслабляет вертикальные тяжи и подтягивает нижнюю треть лица. Этот метод называется «Нефертити лифт» - по имени египетской царицы с безупречной линией шеи. HIFU и радиочастотный лифтинг работают с глубокими слоями без инъекций, а эффект нарастает в течение трёх-шести месяцев после процедуры.
Хирургия. Плацелифтинг с работой на платизме даёт самый выраженный и долгосрочный результат, обычно сочетается с подтяжкой лица.
С чего начать прямо сейчас
🌸 Завтра утром - нанести SPF на шею вместе с лицом. Это самое важное из всего, что можно сделать прямо сейчас, без записи к врачу и без покупки новых средств.
🌸 Вечером - крем для лица наносить продолжая на шею, движениями снизу вверх. Без отдельных средств и лишних расходов, просто расширить привычный ритуал.
Шея хорошо реагирует на регулярный уход именно потому, что её так долго игнорировали. Даже базовые шаги через несколько месяцев дают видимую разницу в качестве кожи.
А вы ухаживаете за шеей или тоже останавливаетесь на линии подбородка? Напишите в комментариях, интересно узнать.
В своем канале я рассказываю про то, как выглядеть молодо и красиво - давайте дружить)