Наша первая консультация

Привет! Хочу познакомить тебя с тем, что происходит на первом созвоне со мной.

Первый созвон (именно созвон) бесплатный и длится 15-20 минут

Это придумано для того, чтобы мы заранее познакомились и поняли, подходим друг другу как клиент и специалист или нет

Что я жду от тебя на этой встрече:

– волнующий запрос на изменение или исследование своей личности/ситуации/проблемы

– краткая информация об актуальной жизненной ситуации (как живешь, активность, чем увлекаешься, чем зарабатываешь, описание обычного дня, сколько лет, есть ли отношения, друзья, как они строятся)

– физические показатели (есть ли какие-то заболевания на данный момент/диагноз от психиатра/симптомы/панические атаки/дерматиты, заболевания в детстве, трудности в родах/при родах/вынашивании мамой, итдитдитд, короче все, что волнует или есть в медицинской карте)

– примерное понимание сколько времени может понадобиться на разрешение твоей проблемы (дни/месяцы/годы)

– какой результат от терапии ожидаешь? Как поменяется твоя жизнь?

Чего ждать от меня:

– Ответы на любые вопросы, которые возникнут

– Предположительная гипотеза и схема работы

– Шуточки, чтобы разрядить обстановку (по обстоятельствам)

– Понимание и принятие

– Уточняющие вопросы по запросу и жизни в целом

Ну и, чтобы не отнимать твое время на созвоне, я заранее расскажу как проходит работа и что будет ждать дальше:

Я работаю в психодинамических подходах, базируясь на теории личности Мясищева. Это значит, что личность и самоотношение формируется и проявляется через систему отношений человека с окружающим миром, то есть мы будем исследовать вашу систему отношений в прошлом, настоящем и между нами на консультациях. Смотреть и вглубь, в ваши повторяющиеся сценарии, способы строить отношения, бессознательные ожидания, в конкретные мысли, реакции и поведение здесь и сейчас

Мы вместе будем изучать как сформировалось (или не сформировалось) то или иное убеждение о самом себе, распутывая этот клубок и приводя все к структурному восприятию самого себя и реальности вокруг, чтобы жить было приятнее и комфортнее

А, ну и что вообще подразумеваю под отношениями:

– отношения с людьми (кто кому что должен, обязательства, ожидания)

– отношения с собой (потребности, эмоции, тело, самооценка, здоровье, ожидания от себя, идеальное Я..)

– отношения с деньгами (как трачу, как зарабатываю, почему столько, установки по поводу денег..)

– отношения с.. да с чем угодно

То есть то, как я отношусь к чему-либо, почему так, так ли это на самом деле, как это влияет на меня и мое самоощущение

Вы можете прийти с запросом «хочу перестать страдать», а уйти с вопросом: «А что я на самом деле выбираю?»

Короче, велком на первый созвон, обещаю, что будет познавательно!

Автор: Екатерина Соколова
Психолог, Динамический терапевт ЛОРПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru