Новостные ленты бодро рапортовали: ожидаемая продолжительность жизни в России выросла до 72,8 года. Рост — на 2,7 года за один период. Формально — достижение. В публичном поле это подаётся как признак стабилизации и восстановления.
Но сухая цифра редко говорит всю правду.
Если посмотреть шире, картина становится менее праздничной. В первой двадцатке стран по продолжительности жизни показатели превышают 82 года. Средний мировой уровень — около 73 лет. Мы балансируем ниже этой отметки. И главное — 72,8 года это общий показатель для мужчин и женщин вместе.
Так еще и дело в том, что все понимают, что наша статистика сегодня очень приукрашена, да и вряд ли считают тех, кто исчезает из этого мира по другой причине, о которой сегодня страшно говорить, ну и не будем. Посмотрим на то, что есть.
Разрыв в 10 лет: мужская статистика без украшений
Российские женщины традиционно живут дольше мужчин примерно на десять лет. У женщин средняя продолжительность жизни приближается к 78 годам. У мужчин — около 67–68.
Теперь соединим это с возрастом выхода на пенсию — 65 лет для мужчин.
В арифметике получается, что средний мужчина живёт на пенсии чуть больше двух лет. Но и эта формула оказывается слишком мягкой.
Публично звучала ещё более тревожная оценка, которую приводил директор НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н. А. Лопаткина, член-корреспондент РАН Олег Аполихин. По его словам, более половины российских мужчин не доживают до 65 лет. Речь шла о 52 процентах.
Это уже не про «низкую продолжительность жизни». Это про системную мужскую сверхсмертность в трудоспособном возрасте — от 40 до 65 лет.
Если задуматься, это возраст пика ответственности. Ипотека, дети-подростки, родители в возрасте, работа на износ. Именно в этот период происходит основной фатальный «дебют».
Стресс как главный фактор риска
Самое показательное — причиной высокой смертности называют не столько алкоголь, как принято считать в бытовых разговорах, сколько хронический стресс.
Не единичный срыв. Не разовая проблема. А состояние постоянного внутреннего напряжения.
Мужчинам с детства объясняют: держи удар, не жалуйся, будь опорой. Просить помощи — слабость. Переживать — стыдно. Говорить о тревоге — не по-мужски.
В итоге стресс не проживается, а накапливается. Он не выходит словами, он оседает в теле — в давлении, сердечных рисках, сосудистых катастрофах.
Кардиологи давно говорят о том, что сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности мужчин среднего возраста. И здесь психоэмоциональный фактор играет не последнюю роль.
Почему именно мужчины?
Вопрос не только в биологии. В разных странах разрыв между мужской и женской продолжительностью жизни куда меньше.
Значит, дело и в социальной модели.
Мужчина 45–55 лет в России — это часто человек в постоянной обороне. Он отвечает за доход семьи. Он редко может позволить себе «сбавить обороты». Он почти не ходит к врачам, если «терпимо». Он не считает нормой регулярную профилактику.
К этому добавляется нестабильность рынка труда, перегрузка на производстве, переработки, высокая ответственность и низкий уровень психологической поддержки.
Мы привыкли обсуждать зарплаты, инфляцию, ипотеку. Но куда реже говорим о нервной системе, как о стратегическом ресурсе.
Иллюзия восстановления
Когда сообщают о росте продолжительности жизни, важно понимать контекст. Показатель мог восстанавливаться после резкого провала предыдущих лет. Он может расти скачкообразно, но это не означает, что структурная проблема решена.
Продолжительность жизни — это интегральный индикатор. Он отражает качество медицины, образ жизни, питание, уровень стресса, доступность профилактики, условия труда.
Если мужчины массово «сгорают» в возрасте 40–60 лет, значит, где-то в системе есть перегрев.
Многие работают не на «спокойную старость», а на текущую стабильность семьи. И часто — ценой собственного здоровья.
Парадокс в том, что стресс, вызванный желанием обеспечить будущее, это будущее и сокращает.
Личная граница
Статистика — вещь холодная. Но за цифрами стоят конкретные люди. Друзья, соседи, коллеги. Те, кто «всё тянул», «не жаловался», «работал без выходных».
Мы привыкли считать мужскую выносливость нормой. Но организм не подписывал этот контракт.
Рост средней продолжительности жизни — это хорошая новость только тогда, когда он касается не абстрактной цифры, а конкретного человека. И если говорить честно, главная инвестиция после 40 — это не в недвижимость и не в накопления. Это в здоровье и устойчивость нервной системы.
Иначе статистика так и останется сухой строчкой в отчёте.