Я сегодня не буду писать про методы.
Я напишу про то, что ты не решаешься сказать вслух.
Ко мне приходят не с запросом. Приходят с тем, что носяс внутри себя
иногда годами. И говорят об этом далеко не сразу.
Сначала всегда присутствуют просто общие слова: “мне тяжело”, “меня не слышат”, “я боюсь”
Потом, когда становится чуть безопаснее появляются настоящие слова и чувства.
Вот что говорят на самом деле.
«Мне стыдно признаться даже себе,
что я больше не вывожу. Снаружи всё хорошо. Бизнес работает. Семья есть.
А внутри я уже не помню, когда последний раз было просто хорошо.»
«Я не могу сказать нет. Потому что внутри живёт страх, что если я откажу, меня разлюбят, перестанут нуждаться во мне, уйдут и я останусь одна»
«Каждый вечер я листаю телефон до часа ночи. Потому что боюсь своих мыслей, которые приходят по вечерам. Я тупо жду, когда устану и вырублюсь”
«Я никому это не говорила. Даже подруге. Боюсь, что они решат, что со мной что-то не так»
Именно эти фразы стали основой того, как и с чем я работаю
Потому что людям не нужно не только объяснение.
Им нужно место, где можно наконец выдохнуть и сказать все это вслух и увидеть в глазах другого человека не осуждение, не жалость, не совет.
“Ты не одна. Все твои чувства и переживания нормальны. Все твои состояния нормальны и проходят именно тогда и так, насколько у тебя есть для этого силы”
Такую поддержку можно получить и от людей, которые проходят те же жизненные этапы, как и ты. Которым важно знать и чувствовать, что они не одиноки. Которые могут замечать такие процессы, на которые ты не обращала ранее внимание. Я вижу и замечаю это в каждой группе, как участники своими историями показывают, что можно справляться, что есть решения и выходы. как коллективное МЫ помогает каждому участник.
Если для тебя важно участие и прохождение своих процессов вместе с группой - переходи по ссылке и присоединяйся - https://t.me/+uP8Qy3KDXTplZTc0
Стартуем в марте