Если бы птицы озвучивали о своих планах улететь на юг, то сколько бы птиц по итогу долетело? Пример, может, и ужасный, но я нашла его интересным. Хорошо, приведем пример получше: сколько вы знаете людей, которые хотят пойти в зал, но так и не доходят?
Наш мозг обладает уникальной и жутко неудобной особенностью: путать рассказ о действии и само действие. Он воспринимает буквально даже безобидную шутку. Поэтому наш, казалось бы, союзник любит вставлять нам палки в колеса наших целей.
1. Ощущение завершенности.
Нейробиология в результате многочисленных исследований вывела некий феномен нашего мозга. Дело в том, что когда ты говоришь своему другу о том, что хочешь накопить на машину, наш прямолинейный мозг выделяет дофамин, схожий с дофамином, который мы получаем уже при покупке этой машины. Получается, что мозг испытывает удовлетворение до того, как была выполнена реальная работа, в результате чего снижает мотивацию.
2. Эффект Зейгарник.
Эффект Зейгарник гласит, что мы лучше запоминаем незавершенные дела. Гештальт не закрыт, эта мысль пускает корни в нашей голове, и мы все больше фантазируем себе о ее реализации. Ссылаясь на сказанное выше, логично предположить, что без озвучивания идеи вы не будете испытывать эту завершенность.
3. Влияние мнения со стороны.
Пока никто не знает о том, что ты задумал, никто тебя не осудит. Мне крайне импонирует этот факт. Таким образом, у нас в руках оказываются все варианты развития и все способы, за которые не надо никому отчитываться; здесь нет страха ошибиться. Никто не ждет от тебя какого-то результата, и в случае провала ты не испытываешь за него стыд.
В противном случае наш мозг начинает думать не о том, как сделать, а как оправдать ожидания другого человека.
Подытожим. Даже в древности люди, не зная приемов мозга и не изучая нейробиологию, подсознательно чувствовали подвох и остерегались поговорками «счастье любит тишину».
Устройте для себя эксперимент и не рассказывайте месяц о каком-нибудь своем плане или цели, возможно, результат вас удивит.