🏃‍♀️ Здоровый образ жизни — это про ритм, энергию и Первых

🏃‍♀️ Здоровый образ жизни — это про ритм, энергию и Первых!

Делать зарядку по утрам, пить много воды, следить за питанием, заниматься спортом и заботиться о своём организме — выбор, который помогает нашим участникам становиться сильнее, выносливее и увереннее в себе.

Подготовили для тебя небольшую разминку ☝️ А ещё больше полезных советов и упражнений найдёшь в тематическом сообществе Движение Первых. Спорт и ЗОЖ!