Многие с детства слышат: "ты слишком чувствительный", "ты слишком непостоянный", "ты слишком ленивый", "ты слишком импульсивный", "ты постоянно в себе", "ты постоянно о чем-то беспокоишься" и т.д., и т.п. Однако зачастую это особенности психики, которые присущи тому или иному человеку. Но мы начинаем воспринимать их, как недостатки, и даже стыдимся их.
Психологи советуют взглянуть на такие особенности с другой стороны и увидеть в них преимущество. Вот несколько примеров, как это сделать.
- Тревожный — это не "я боюсь всего" и не паника, а умение планировать и анализировать, предвидеть риски и видеть на два шага вперед, держать в голове сразу несколько сценариев. Такой человек не паникует, а подстраховывается.
- Чувствительный — это не слишком ранимый и сентиментальный, а эмпатичный открытый человек с развитой интуицией. Он способен воспринимать мир глубже и понимать людей лучше, чем остальные. Способен чувствовать нюансы, которые другие пропускают.
Подробнее об эмпатах читайте здесь
- Невротичный — это не "постоянно накручиваю", а умение замечать то, что другие пропускают. Это внимательный, дотошный и ответственный человек, который способен увидеть ошибку раньше других.
- Ленивый — это не бездельник, который вечно ничего не делает. На самом деле он делает, но только то, что ему действительно нужно и не растрачивает силы на лишние действия. Такой человек умеет беречь энергию, держать свое состояние и дела под контролем. Он последовательный, спокойный и степенный.
- Импульсивный — это не слишком эмоциональный и истеричный, а смелый и решительный. Пока другие сомневаются, он уже действует.
- Эгоистичный — это не тот, кто думает только о себе. Этот человек знает, чего хочет и как этого добиться. Он не стремиться быть удобным и угодить всем. Не переживает, что о нем подумают другие. Такой человек уверен в себе, умеет отстоять личные границы и позаботиться о себе.
Как научиться устанавливать личные границы и почему опасно быть удобным человеком, читайте в статьях
- Неспособность к изменениям — это не динозавр, боящийся всего нового, а надежный человек. Он любит четкость и структуру, действует последовательно и всегда доводит дела до конца. Пока другие распадаются, на таких людях держится система.
- Интроверт — это не избегание или боязнь людей, а выбор в пользу качества, а не количества контактов. Такого человека тишина не пугает, а воодушевляет. Интроверт умеет работать в одиночку, обладает высокой концентрацией и обычно имеет богатый внутренний мир.
Подробнее об интровертах — в этой статье
- При СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности) — это не слишком импульсивный, невнимательный и гиперактивный, а креативный человек с гибким мышлением и быстрой генерацией идей. Там, где другим нужно "раскачаться", он уже в деле.
- Перфекционист — это не постоянная самокритика и контроль, не недовольство собой и всеми, а высокие стандарты и внимание к качеству. Такой человек умеет делать вещи по-настоящему хорошо. Он ответственный, последовательный и внимательный. Главное, не ругать себя за каждый недочет.
Почему ругать себя легче, чем хвалить, читайте здесь
Конечно, выше приведенные примеры могут походить на оправдания. Но важно воспринять их осознанно и не перегибать палку. Тогда они станут оценочным щитом, помогут защитить ваше спокойствие и уверенность в себе, избавят от чувства вины и стыда, которые ни к чему хорошему не приведут.
Так можно поступить с любой психологической особенностью или, так называемым, недостатком. Важно понять и принять, что это — часть вас, часть вашей психики. Тогда вы сможете превратить особенность в мощный инструмент, который станет работать на вас.
Друзья, спасибо за внимание! Всегда рада новым подписчикам и лайкам =)