Несколько лет когда, запрещенная сейчас у нас, соцсеть была еще жива, случилась там история, которую не могу забыть.
Был у нас свой чат поддержки, небольшая закрытая группа. Мы собрались там рандомно, такие разные. По возрасту, по увлечениям, по месту жительства. Но как-то сдружились, хорошо общались и поддерживали друг друга. С теплом вспоминаю те времена. Но речь не об этом.
Однажды одна участница по имени Светлана (наша соотечественница, но проживала она в то время во Франции) принесла в чат фото своей знакомой и спросила: "Как думаете, сколько ей лет?"
Все начали гадать - 38, 40, максимум 42. Ровно на этот возраст выглядела женщина на красивой фотографии.
Мы уверенно называем цифры, а Света все хихикает над нами, присылая в чат смеющиеся смайлы.
Потом призналась, что молодой женщине на фото без фильтров и "улучшайзингов" - семьдесят лет! Представляете?
Мы все были в шоке...
Семьдесят лет, а выглядит моложе меня (а мне в то время было в районе 40, уже не помню точно).
Конечно, мы все тут же накинулись с вопросами: "Как так? В чем секрет? Чем пользуется?" На лице ни морщинки, волосы густые и блестящие, просто красотка.
Я до сих пор вспоминаю ту прекрасную женщину с фото, имя уже забыла, а лицо помню. Только, спустя время, поняла, что делало ее такой молодой и привлекательной.
Дело было вовсе не в отсутствии морщин.
Меня поразил её взгляд. Живой, искрящийся, с таким интересом в глазах... Знаете, как смотрят подростки, когда счастливы? Вот точно такой же взгляд был у этой женщины!
Я поняла, мы выглядим старше своих лет не от морщин, не от появившейся седины, а от потухшего взгляда.
Посмотрите на своих ровесниц. У скольких из них глаза потеряли эту самую живую, молодую искорку? Появилась какая-то тяжесть, усталость... Это и выдает возраст сильнее любых морщин.
Вот как надо жить так, чтобы сохранить этот живой, молодой, искрящийся взгляд?
Если взять ту французскую женщину, оказалось - никаких особых секретов ее красоты и молодости нет!
Питание самое простое, деревенское. Молоко, мясо, рыба, свежие овощи. То, чем питались наши бабушки. Никаких чипсов, фастфуда, полуфабрикатов.
Косметикой она не пользовалась. Никаких дорогих кремов, а простые натуральные средства. То, что у нас называют "народными средствами". Какие-то травы, чистая вода, самодельные кремы и маски, мыло она тоже сама варила и шампунь.
Добавляла ей молодости и совершенно прямая спина и осанка, естественный цвет волос, никаких попыток "замаскировать" возраст.
Но главное все же - это тот самый взгляд.
Знаете, в чем разница между молодыми и постаревшими глазами?
Молодые глаза светятся интересом к жизни. В них читается: "А что там будет дальше? Что интересного меня ждет?"
Постаревшие глаза говорят: "Все уже видела, ничего нового не будет, устала от жизни."
И дело не в возрасте! Наверняка вы видели и 30-летних с потухшим взглядом и 60-летних с горящими глазами.
Почему так происходит? Почему теряется ко всему интерес? Я долго думала над этим вопросом. И вот к каким выводам пришла:
- Постоянный стресс. Когда каждый день - "борьба за выживание", глаза тускнеют.
- Искусственная еда. Организм не получает нужных веществ, и это сказывается на всем, включая взгляд (как результат).
- Попытки спрятаться за маской. Когда мы пытаемся казаться не теми, кто мы есть, внутренняя усталость проступает через глаза.
- Нет разнообразия в жизни. Все одно и то же, ничего не меняется - и искорка гаснет.
И вот огромный вопрос - как эту искорку сохранить?
Та женщина жила просто. Ела то, что растнт в земле и дант природа. Не гналась за модными тенденциями. Не пыталась выглядеть на 20 лет моложе. И самое главное - она была собой. Естественной, живой, настоящей.
В её глазах читалось: "Мне интересно жить. Каждый день может принести что-то новое."
Мы можем купить самые дорогие кремы, сделать любые процедуры. Но если в глазах нет жизни - возраст все равно будет виден.
А можно в 70 светиться изнутри, как подросток, увидевший что-то удивительное.
Вопрос не в том, сколько нам лет. Вопрос в том, насколько мы живы внутри.
Посмотрите сейчас на себя в зеркало. Не на морщины смотрите, а в глаза. И спросите: "А что там? Есть ли искорка?"
Именно она делает нас молодыми. Не кремы, не процедуры. А живой, заинтересованный взгляд на мир.
Расскажите, что увидели?...
Подписывайтесь на канал "Возраст в тренде"! Будем вместе поддерживать свою молодость✨✨✨
Почитать: