Девочки, признавайтесь, у кого уже началось?
То хочется плакать без повода, то орать на кота, то съесть торт в полночь, а на утро проснуться с ощущением, что « никто меня не любит»?
Спокойно. Это не кризис среднего возраста. Это просто Весна.
В Китае говорят: «Весна — это рождение, а женщина — это цветение». Но чтобы расцвести , нужно знать пару секретов.
Весной просыпается энергия Дерева. А Дерево отвечает за нашу печень.
Печень у женщин — это главный орган красоты и нервной системы. Если печень «забита» (а после зимы там точно завал из пельменей и конфет), энергия Ци застаивается. Отсюда: прыщи, пигментация, мешки под глазами, секущиеся концы.
Но есть и хорошая новость! Мы можем подружиться с весенней энергией и стать в 100 раз красивее.
Совет №1: Плачьте и смейтесь, когда хочется.
Печень орган настроения. Весной нельзя копить эмоции в себе!
Если хочется рыдать под сериал — рыдайте! Это очищает печень. Если хочется смеяться над глупым видео — смейтесь. Эмоции должны течь как ручей. Главное правило: не впадать в ярость. Гнев — это яд для печени. Если злитесь — идите бить подушку или петь в караоке. Поверьте, ваше лицо скажет вам спасибо.
Совет №2: Ешьте зеленое и... кисленькое.
Цвет весны — зеленый. Все зеленые овощи (брокколи, огурцы, шпинат, кабачки) сейчас — это прямое попадание энергии в печень.
А еще небольшой лайфхак: кислый вкус помогает печени расслабиться. Добавьте дольку лимона в воду, заправьте салат яблочным уксусом или съешьте киви. Это мягко «разжижает» застоявшуюся энергию. Прощайте, отеки и тусклый цвет лица!
Совет №3: Холим и лелеем волосы (внимание, это важно!)
Волосы — это «избыток» энергии почек и зеркало крови. Если весной волосы электризуются, секутся или лезут — это не шампунь виноват, а печень просит помощи!
Массаж головы: Каждое утро расчесывайте волосы деревянным гребнем во все стороны по 50 раз. Это пробуждает энергию и усиливает рост.
Травяные ополаскивания: Крапива и розмарин — ваши весенние бьюти-бадди. Они укрепляют и дают блеск. Химия подождет, природа работает!
Совет №4: Двигайтесь, но без фанатизма.
Энергия Дерева любит рост и развитие. Весной нам жизненно необходимо потянуться.
Лучшее, что вы можете сделать для своей фигуры и сияния кожи — это утренняя растяжка. Всего 10 минут! Представьте, что вы маленький росточек, который тянется к солнышку. Это запускает ток лимфы и энергии Ци. Никаких тяжелых тренировок «до седьмого пота» — это истощает весеннюю энергию. Танцы, йога, пилатес, прогулки — наше всё.
Р.S. Красоты вам, девочки! Настоящей, живой, весенней. Пусть тело радуется, волосы блестят, а сердце поет!