Проснулся. Еще не открыл глаза, а в голове уже: «Скорее бы этот день закончился». Не «поесть», не «дедлайн», не «встреча». А сразу — перемотать. Пролистать. Перетерпеть. И это не про усталость после бессонной ночи. Это про состояние, когда день еще не начался, а ты уже хочешь, чтобы он кончился. Вечером, кстати, тоже самое. Сидишь, тупишь в экран, убиваешь время. Потому что больше ничего и не осталось. Только работа, дом, экран, сон. И по кругу. Что с этим делать Первое — перестать себя пинать. Это не лень и не слабость. Психика просто не вывозит бесконечное «надо» и отключает лишнее. Второе — начать качать способность «хотеть». Не с глобальных целей, а с мелочей. И сосредотачиваться именно на ощущениях, а не просто желания от головы. Учиться чувствовать свои желания телом. Иначе мотивации не будет То, что я описал выше — это не просто мысли. Это состояние, в котором реально застревают. Если узнал себя и надоело просто терпеть — можем поработать. Мой телеграм для записи на конс