Многие из нас живут в замкнутом круге: почувствовали боль в шее или пояснице — записались на курс массажа — получили облегчение на неделю — снова почувствовали боль. Мы привыкли винить в этом сидячую работу, «старость» или плохую кровать. Но правда в том, что массаж часто борется с «дымом», полностью игнорируя «огонь».
Почему мышцы спазмируются на самом деле? В теле ничего не происходит просто так. Если мышца находится в гипертонусе (она твердая, болезненная, «каменная»), значит, её заставила это сделать нервная система. У этого есть две основные причины:
1. Компенсация за «ленивого соседа».
Наше тело — это единая цепь. Если одна мышца выключилась (например, из-за старой травмы, шрама или малоподвижности), её работу забирает на себя другая. Например, если ваши ягодичные мышцы «спят», поясница вынуждена работать за двоих при каждом шаге. Массажист расслабляет вашу поясницу, но так как ягодицы не включились, мозг впадает в панику: «Опора исчезла! Срочно зажать поясницу еще сильнее, чтобы человек не упал!». И спазм возвращается через 2 дня.
2. Защитный «панцирь».
Тело создает мышечные зажимы там, где нужно ограничить движение. Если сустав нестабилен или есть проблемы с внутренними органами, мозг «цементирует» область вокруг них мышцами. Массаж насильно убирает эту защиту, оставляя сустав уязвимым.
Как перестать выбрасывать деньги на ветер?
Вместо того чтобы бесконечно разминать то, что болит, нужно найти то, что «молчит». Истинная причина боли в шее может скрываться в развернутом тазу, а поясница может ныть из-за неправильно работающей стопы.
Функциональная кинезиология позволяет провести «техосмотр» всей системы. С помощью мышечного тестирования мы находим слабое звено и восстанавливаем его. Когда все мышцы включаются в работу, «перегруженные» участки расслабляются сами собой — навсегда.
Хотите узнать, какое звено в вашем теле дает сбой? 👉 Переходите в нашу группу VK (ссылка в описании канала), там мы делимся видео-тестами для самодиагностики!