Если у тебя постоянно конфликты – дело не в людях. Дело в одном простом вопросе, который ты не задаёшь.
Вот инструмент, которым я пользуюсь уже 6000+ часов консультирования:
Перед тем как что-то сказать или сделать, спроси себя: «Было бы мне приятно, если бы со мной так поступили?»
Не «что подумают». Не «что выгодно». А именно: мне было бы приятно?
Большинство конфликтов рождаются там, где ты делаешь с другими то, чего не хочешь для себя.
Критикуешь так, как не хотел бы быть раскритикованным. Игноришь так, как не хотел бы быть проигнорированным.
Потом человек делает тебе то же самое. И ты возмущаешься.
Но ты же сам показал, что так можно.
Самый быстрый способ решить любой конфликт – не создавать его. А не создавать его можно, только разговаривая с людьми так, будто разговариваешь с собой.
Попробуй сегодня. Один разговор. Один вопрос перед действием: «Мне было бы ок?»
#решениеконфликтов #осознанноеобщение #психологияотношений #эмпатия #саморазвитие
