Я обожаю фотографировать. Мне нравится ловить интересные моменты и запечатлевать их.
Если соединить это увлечение с изучением психологии, получится визуальная терапия - это способ улучшить настроение и снять стресс через картинки.
Фототерапия - это использование внешних реальных символов для интерпретации своего состояния. Это вид арт-терапии, где применяются фотографии.
Глядя на снимки, мы вспоминаем приятные моменты и успокаиваемся. Эти методы работают, потому что фотографии активизируют часть мозга, отвечающую за эмоции и воспоминания. Это помогает справиться с грустью, тревожностью и улучшить настроение.
Больше всего меня привлекают времена года, особенно золотая осень. Также я снимаю растения, цветы и своих домашних питомцев.
Сейчас я расскажу о своих питомцах и проведу фототерапию.
Семейство кошачьих: мои основные животные и принятая в том году беременная (родившая) кошка с семью котятами.
Всего их - 11 хвостиков. Они все живут в отдельной комнате, как одна большая семья!
Сейчас котятам полгода, и начался этап кастрации, включая кошку-мать, которая уже успела сбежать при новой течке, но всё обошлось - вернулась, операция сделана. Теперь котята. На это всё отдельно нужно очень много денежных средств, т.к. их семь. Но я готова, оно того стоит.
Далее, мои малыши-животные, которые есть с нами по сей день. К сожалению, многих уже с нами нет, поэтому их фотографий тут нет. Особенно я скучаю по нашей рыбке.
У нас всегда были и есть разные животные. Это не так уж сложно, хотя и требует больших затрат. Сейчас я делаю ремонт для котов. В основных расходах: миски, витамины, корма, наполнители, игрушки и лекарства. А сколько было потрачено на клетки и каких у нас только не было.
Это мои любимые питомцы - часть семьи, и я счастлива проводить с ними свободное время. Они наполняют меня энергией, даже когда я сильно устаю от работы или домашних дел. С ними я чувствую себя сильнее. Главное - соблюдать гигиену и правильно воспитывать животных. Сейчас есть много возможностей для этого.
Единственный минус - не все животные остаются с нами надолго. Такова природа. Но каждое из них имеет свою уникальную кличку и навсегда остаётся в наших сердцах как чудо. Я завела их, когда стала мамой. Раньше это было сложно как финансово, так и морально, но теперь я очень рада и не жалею ни копейки, потраченной на этих питомцев.
Любите животных и природу. Мы часть её. Запечатлевайте впечатления не только на фото. Сохраняйте их в душе, мыслях, чувствах. Наслаждайтесь каждым моментом. Даже самые милые фото или картинки не вызовут эмоций, если их нет. Сначала вдохновите себя, потом мир вокруг.