Привет, друзья! На связи "Размышлятор".
Знакомая ситуация: вам нужно сходить в магазин, в аптеку или просто вынести мусор, и вы автоматически обводите взглядом домочадцев в поисках попутчика? Не потому что страшно, а потому что с ними как-то...теплее, что ли.
Многие из нас предпочитают компанию даже в самых рутинных делах. И это нормальное и очень распространённое чувство. То, что вы предпочитаете компанию (ребенка или знакомого) одиночным выходам, говорит о ваших глубоких личностных особенностях и текущих потребностях. Давайте разберем основные причины, почему так происходит.
Причина первая: Разделённая реальность вкуснее
Когда вы идёте с другом или родным человеком, любая ерунда превращается в событие. Очередь в поликлинике — в повод посплетничать, скучная дорога до метро — в разговор по душам, а смешная старушка с тележкой — в мем, который вы потом будете вспоминать полгода.
В компании мы непросто в пространстве. Мы проживаем момент вместе. А вместе всегда веселее.
Причина вторая: Энергосбережение
В компании не нужно прокладывать маршрут, искать глазами нужный дом и придумывать, о чём думать. Можно просто идти за кем-то или болтать, фоном наблюдая за происходящим. Это как ходить с включённым автопилотом — удобно и ресурсно.
Причина третья: психологический комфорт (чувство безопасности)
- Защита от "взгляда со стороны":
В одиночестве мы чувствуем себя более уязвимыми для оценок окружающих. Кажется, что все смотрят на человека, который сидит один в кафе или гуляет в парке. Спутник создает некий "защитный кокон" — вы переключены на общение, вам не до того, кто и что подумал.
Причина четвёртая: Экстравертный склад характера (подзарядка от людей)
Психологи делят людей на экстравертов и интровертов. Экстраверты черпают энергию из общения. Если вы относитесь к этому типу, то одиночный поход в магазин не наполнит вас, а, наоборот, истощит.
Вам нужен спутник, чтобы обменяться впечатлениями, обсудить увиденное, просто почувствовать плечо другого человека. Скука и одиночество для вас хуже, чем неудобства, связанные с компанией.
Но есть нюанс
Постоянно ходить "на автопилоте" в компании — значит, иногда пропускать самое главное: возможность поразмышлять и упустить гениальную идею, которая приходит обычно в тишине.
Если вы заметили, что совсем разучились гулять в одиночестве, не спешите себя ругать.
Просто попробуйте иногда совмещать два способа гулять в своё удовольствие:
Способ первый: гулять с компанией.
Зовите друзей и родных, смейтесь, обсуждаете, делитесь. Это про любовь и близость. Это база.
Способ второй: свидание с собой.
Иногда выбирайтесь без попутчика. Не потому, что вы одиноки, а чтобы не потерять контакт с самим собой. Посмотреть по сторонам, заметить, как пахнет воздух, подумать о своём. Это как перезагрузка.
В чем кайф быть одному?
Когда вы в компании, вы смотрите на собеседника. Когда вы одни — вы видите мир.
Быть одному — не значит быть одиноким. Это значит иногда выбирать себя в качестве самого интересного собеседника.
____________
Важный момент. Всё, о чём мы говорили выше, — про здоровое желание разделить с близкими радость момента или про привычку, от которой можно мягко отвыкать. Но бывает и по-другому.
Если вам просто некомфортно одному — это привычка, зона комфорта.
А вот если одиночество на улице вызывает не просто лёгкую неловкость, а настоящую тревогу, страх чужих взглядов, желание спрятаться или срочно сбежать домой — это уже может быть про социофобию. Здесь простые советы "просто выйди без наушников" не работают, и лучше обратиться к специалисту.
Но это, как говорится, совсем другая история...А мы сейчас про то, как приятно делить повседневность с теми, кого любишь, но и не забывать наслаждаться прогулками с собой.
_____________
А вы любите ходить в одиночестве или предпочитаете одиночные прогулки? Может, у вас есть ритуалы, которые делают поход в магазин в одиночестве приятным? Делитесь в комментариях.
_______________
И если вам откликаются такие размышления о психологии, привычках и повседневных странностях — подписывайтесь на канал "Размышлятор". Здесь мы просто и честно говорим о том, что у нас в голове.