Вы переболели, температура прошла, а кашель остался и никак не унимается? Знакомая история. Давайте разберёмся, почему так происходит и когда это нормально.
Почему кашель не проходит?
После ОРВИ слизистая дыхательных путей повреждена и восстанавливается не сразу — нужно до 4 недель. Всё это время кашлевые рецепторы остаются сверхчувствительными и реагируют на любой раздражитель: холодный воздух, смех, резкое движение. Это постинфекционный кашель — не болезнь, а следствие недавней болезни.
Ещё одна частая причина — слизь, стекающая из носа по задней стенке глотки (постназальный затёк). Отсюда ночные приступы и желание «прочистить горло» по утрам.
Как понять, что всё идёт правильно?
- Кашель сухой или с небольшой светлой мокротой
- Нет температуры
- Усиливается на холоде или при нагрузке
- И главное — становится легче со временем
Как помочь себе?
- Увлажняйте воздух (40–60%) и проветривайте
- Пейте тёплое чаще
- Промывайте нос солевыми растворами
- Если нет аллергии — чайная ложка мёда перед сном (только взрослым и детям после года!)
- На холоде дышите через шарф
Чего делать НЕ надо?
Никаких муколитиков и противокашлевых без врача! Они здесь бесполезны, а у детей могут быть опасны.
Когда пора к доктору?
- Кашель усиливается, а не слабеет
- Появилась гнойная мокрота
- Вернулась температура
- Возникла одышка или свистящее дыхание
- Кашель длится больше месяца
Помните: кашель после простуды — это не враг, а признак, что организм восстанавливается. Просто дайте ему время.
Больше полезного — в полной версии статьи на нашем сайте по ссылке https://babyboom-33.ru/article/kasel-posle-prostudy-kogda-zakoncitsa-i-kogda-k-vracu
Записаться к пульмонологу можно по телефону 77-94-00.