Хотите узнать как раз и навсегда можно обрести здоровую осанку и избавиться от болей в теле?
Для этого я, как мультидисциплинарный специалист по движению разработала для вас эффективную простую и понятную каждому методику самореабилитации «Нейро‑фасциальная коррекция Схем Тела»
С 13 марта стартует мой новый уникальный авторский курс по само-восстановлению осанки и освобождению движения от болей и напряжения!
Курс сейчас походит в ОЧНОМ и параллельно ОНЛАЙН форматах!
Затем на постоянной основе останется только ОНЛАЙН формат.
На курсе я предлагаю в рамках методики
«Нейро‑фасциальная коррекция Схем Тела»
НЕ просто набор не совсем понятных вам упражнений.
Вместо этого вы освоите целостную, понятную и эффективную систему работы с телом, которая поможет вам вернуть лёгкость движений и улучшить самочувствие:
- научитесь слышать его запросы
- понимать в каком направлении действовать
- какое упражнение применить и каким ещё инструментами можно пользоваться для восстановления
- почему и как работают определённое положение и движения из него
Что вы получите на курсе
Вы узнаете научно-обоснованную информцию, о том:
- как работают ваши суставы, связки и мышцы
- к чему следует стремится и как в коррекции
- как перестать действовать наугад
- На СТАРТЕ курсе вы САМИ проведёте ДИАГНОСТИКУ опорно‑двигательного аппарата: оцените его состояние до начала обучения и увидите прогресс после освоения методики.
- Понимание механизмов работы вашего тела: как взаимодействуют суставы, связки и мышцы.
- Навык составлять персональные комплексы упражнений длительностью 15–30 минут — для себя и близких.
- Практические инструменты для поддержания здоровой осанки и свободы движений в повседневной жизни.
Какие результаты вас ждут:
- Здоровое положение тела за счёт работы с суставами, глубокими связками и мышцами (а не за счёт компенсаций через двигательные мышцы).
- Свободные и безболезненные движения благодаря правильному включению мышц в миофасциальные цепи («анатомические поезда» — системы взаимосвязанных фасций и мышц).
- Уменьшение выраженности таких состояний, как:
❌ «холка»
❌ шейный или поясничный гиперлордоз
❌ скрутки и передний наклон таза
❌ диастаз и выступающий живот
❌ нарушения в стопе и суставах ног - Улучшение биомеханики шага и бытовых действий.
- Снижение напряжения в теле, утомляемости и психоэмоциональной нагрузки, «застрявшей» в мышцах.
- Возможность активизировать мышцы, которые раньше не включались в работу, и скорректировать рельеф.
- Оптимизация натяжения связок внутренних органов — для улучшения их функционирования.
🥳 Забудьте о временных решениях:
освойте методику самокоррекции и подарите своему телу гармонию и лёгкость!
Как записаться:
🤓 Жду вас на курсе!
И я проведу Вас по пути к здоровой осанке ✨
