Вам знакомо это чувство. Вы видите, как с кем-то случается что-то неловкое, или вы сами переживаете неловкую сцену в комедийном фильме, и вам становится стыдно за того, кто это переживает. Но если мы сами не причастны к этому, или даже если ситуация полностью вымышленная, почему у нас возникает это чувство стыда за другого человека?
Почему мы вообще испытываем смущение?
Психологи считают, что чувство смущения, вероятно, развилось у людей как способ распознавания собственных проступков и реагирования на них, или стыда как своего рода внутренняя обратная связь, благодаря чему мы становимся менее склонны снова попадать в подобные ситуации. Внешние физические признаки, такие как покраснение лица, потливость, заикание и учащенное сердцебиение, вероятно, возникли как невербальный способ показать окружающим, что мы осознали произошедшее или свой поступок и приняли его последствия.
Таким образом, физическая демонстрация этого другим членам нашей социальной группы могла возникнуть как способ показать раскаяние, восстановить связи и гарантировать, что отношения не будут разрушены или испорчены из-за того, что мы сделали.
По мере того, как мы становились всё более эмоционально сложными существами, конечно же, наше чувство смущения развивалось вместе с нами. Поэтому теперь всевозможные события и ситуации — как хорошие, так и плохие — могут вызывать одинаковую реакцию покраснения лица. Например, вы можете чувствовать смущение, выиграв приз или получив комплимент в присутствии других людей, так же сильно, как и при каком-либо более унизительном, постыдном или неловком социальном опыте.
Современное понимание чувства неловкости у людей настолько сложное, что мы можем испытывать неловкость даже за других.
Испытывать стыд за другого человека
То, что мы называем опосредованным смущением, на самом деле называется косвенным смущением, хотя оно также известно под разными названиями: смущение третьей стороны, эмпатическое смущение, fremdscham (по-немецки «внешний стыд», в отличие от schadenfreude ) и даже «испанский стыд» — термин, который, как считается, возник из-за популярности латиноамериканских теленовелл в РФ, Соединенных Штатах и др. и вызывающих в них неловких ситуаций.
Как бы это ни называлось, чувство неловкости за других ощущается так же, как и личное смущение: мы можем съеживаться, краснеть, дрожать, заикаться, потеть и просто чувствовать себя неловко, несмотря на то, что сами в этом не участвуем.
Всё дело в эмпатии.
Любопытно, что исследования показали: нам даже не нужно знать другого человека, чтобы испытать это чувство неловкости, и человеку, о котором идёт речь, даже не обязательно знать о том, что ему неловко, чтобы нам стало его жаль.
Они могут совершенно не осознавать, в какой неловкой ситуации оказались — например, ходят с расстегнутым ремнем или с прилипшей к ботинку туалетной бумагой, — и поэтому не испытывают стыда или смущения, несмотря на то, что мы сами содрогаемся и дрожим при одной мысли или виде этого.
По этой причине чувство неловкости за другого человека считается отличным от так называемой общей эмоции или эмоционального заражения — например, плача при виде расстроенного человека или смеха над чужой радостью. Эти реакции, по сути, представляют собой отражение чувств другого человека, эволюционную черту, которую мы, вероятно, также развили как способ установления социальных связей и отношений.
Вместо этого психологи выдвинули теорию, что мы сочувствуем другим людям — независимо от того, знаем мы их или нет, и знают они об этом или нет — как способ выражения эмпатии. Другими словами, мы можем представить себя в этой неловкой ситуации, и наша способность мысленно занять место человека, который действительно находится в этой ситуации, достаточна, чтобы вызвать у нас ту же физическую реакцию, независимо от того, знаем мы этого человека или нет. И чем более эмпатичным человеком вы являетесь, тем сильнее, как правило, эта реакция.
Именно поэтому некоторым людям комедия, вызывающая чувство неловкости, настолько неприятна, что они просто терпят, наблюдая за происходящим. Другие же, напротив, гораздо менее подвержены таким чувствам — и вместо того, чтобы чувствовать себя неловко или смущенно, могут даже получать удовольствие от наблюдения за чужим дискомфортом.
Это не значит, что если вам нравятся ситуации, вызывающие неловкость, то вы менее эмпатичны. Возможно, здесь играют роль генетические факторы, или же просто в детстве, когда формировались основы нашей личности, у вас было меньше опыта подобных ситуаций. Возможно, у вас также более развиты ментальные границы, препятствующие проявлению непосредственных физических реакций и чувства неловкости.
В этом смысле чувство неловкости, испытываемое чужими чувствами, все чаще рассматривается как часть спектра, где одни из нас более эмпатично сопереживают другим людям — и поэтому сильно переживают эту опосредованную неловкость, — в то время как другие по тем или иным причинам находятся на другом конце спектра и поэтому реагируют не так интенсивно.
Спасибо за внимание!)