Миф: Созависимый человек — это добрый и заботливый партнер без проблем с зависимостью.
Правда: Созависимый — это тот, кто зависит от зависимого человека. Созависимый также испытывает зависимость, не имея возможности фокусироваться на своих потребностях. Вместо этого он бесконтрольно соскальзывает на потребности зависимого человека, игнорируя свои собственные. Они оба сталкиваются с проблемами в чувствовании и установлении границ. Оба не могут остановиться, сказать "нет" своим зависимостям.
Миф: Проблема только в зависимом человеке.
Правда: Проблема на самом деле обоюдная. Созависимый партнёр также не принимает свою зависимость, проецируя ее на зависимого. Он ощущает контроль над собственной «зависимостью», когда рядом есть зависимый человек, который отвлекает его от решения собственных проблем на себя.
Миф: Созависимый найдет лучшего партнёра, если уйдёт от зависимого.
Правда: Наличие нового партнера не приведет к полноценным отношениям, так как и созависимый, и зависимый человек обычно имеют недостаток навыков для построения здоровых отношений. Их взаимодействие основано на слиянии, где границы размыты, а не на интересе и уважении к своим границам и границам другого.
Миф: Ответственность лежит только на зависимом.
Правда: Оба партнера плохо чувствуют границы ответственности. Зависимый склонен передавать свою ответственность, тогда как созависимый берет на себя чрезмерную. Это создает замкнутый круг, где ни один из них не развивается.
Миф: Зависимый нуждается в помощи, а созависимый в этом не нуждается.
Правда: Помощь нужна обоим, и без этого вмешательства один из партнеров может провоцировать второго вернуться к старым паттернам поведения. Созависимость может легко перейти в зависимость и наоборот, так как оба часто происходят из одних и тех же семейных условий, но используют разные стратегии совладания.